Welke oplossingen zijn er om van roos af te komen?

Wilt u weten hoe u blijvend komaf kunt maken met roos? Er bestaan tal van behandelingen, maar u moet wel kiezen voor de behandeling die het beste bij de aard van uw hoofdhuid past.
Om roos effectief te bestrijden, moet u eerst de oorzaak achterhalen. Met andere woorden: hebt u last van droge roos, die vaak gepaard gaat met een gevoelige en uitgedroogde hoofdhuid? Of juist van vette, dikkere roos die aan de haarwortels kleeft en het gevolg is van een teveel aan talg? Afhankelijk van het type zal de behandeling van roos verschillen.
Om te weten wat u tegen roos kunt doen, moeten we dus eerst begrijpen wat de oorzaak ervan is.

Een woordje uitleg:

1. De hoofdhuid (net als andere delen van het lichaam, zoals de huid, de darmen …) herbergt een microbiota, dat wil zeggen een verzameling micro-organismen (bacteriën, gisten) die in balans op het oppervlak leven. Wanneer die balans wordt verstoord (door stress, ongeschikte haarverzorging of een overmatige talgproductie), kunnen bepaalde gistsoorten zich gaan vermenigvuldigen, zoals Malassezia⁽²⁾.
2. Door talg af te breken, leidt deze gist van het type Malassezia tot de productie van irriterende vetzuren die ontstekingen⁽³⁾ en jeuk bij gevoelige personen veroorzaken. De hoofdhuid reageert hierop met een versnelde celvernieuwing, wat leidt tot overmatige schilfering: dat is roos. Er zijn twee soorten: vette roos of droge roos.

Maar de aanwezigheid van de gist Malassezia is op zich niet voldoende. Om te begrijpen hoe u van roos afkomt, moet u ook rekening houden met:

• een teveel aan talg dat deze gist voedt;
• een verstoring van de balans tussen de verschillende soorten bacteriën en gisten;
• een verzwakte huidbarrière waardoor irriterende stoffen gemakkelijker kunnen doordringen; 
• onvoldoende hydratatie van de hoofdhuid; 
• en een individuele gevoeligheid die verschilt van persoon tot persoon. 
• Stress, leeftijd, hormonale schommelingen of het gebruik van agressieve shampoos kunnen eveneens een gunstige omgeving creëren voor het ontstaan van roos.

Hoe komaf maken met roos?

Hoe kunt u roos op een doeltreffende manier verwijderen? Het is in ieder geval niet voldoende om af en toe van shampoo te wisselen. Een totaalaanpak is cruciaal: het gaat erom zowel de hoofdhuid te kalmeren, de microbiota in balans te brengen als de factoren ter bevordering van roos te vermijden.
De basis van de behandeling van roos ligt in het regelmatige en juiste gebruik van antiroosshampoos, die bij de apotheek verkrijgbaar zijn.
Enkele andere oplossingen om roos te behandelen, zijn onder meer:

• Shampoos voor intensieve behandeling tijdens opflakkeringen en vervolgens als onderhoudsbehandeling om de vorming van nieuwe roos te beperken. Voor sommige hebt u overigens een medisch voorschrift nodig.
• Exfoliërende producten om dode huidcellen te verwijderen. Let wel op het type peeling en het gebruik ervan: beperk het gebruik om de hoofdhuid niet nog meer te irriteren.
• Kalmerende lotions die u niet hoeft uit te spoelen, als aanvulling op de shampoos, om de werking van de behandelingen te versterken.

Zoals u ziet, is er een ruim aanbod aan middelen om roos te bestrijden. Vraag uw apotheker om advies, zodat u het meest geschikte product kunt kiezen.

Welk antiroosmiddel moet u kiezen om van roos af te komen? 

Een goede product tegen roos beperkt zich niet tot één belangrijk bestanddeel. Een antiroosshampoo moet vooral zijn afgestemd op de hoofdhuid, de verdraagzaamheid van het product, de mate van seborroe en het soort roos (droog of vet).
Om roos tegen te gaan, bevatten deze verzorgingsproducten dan ook gerichte werkzame stoffen die op verschillende niveaus inwerken:

• Allereerst een keratolytische werking die zorgt voor een mechanische verwijdering van dode cellen op het oppervlak van de hoofdhuid (die de oorzaak zijn van de zichtbare vorming van roos).
• Vervolgens een schimmelwerend bestanddeel, dat inwerkt op de gist van het type Malassezia, een gistsoort die een rol speelt bij het ontstaan van roos. Deze schimmel is van nature aanwezig op het huidoppervlak, maar wanneer bepaalde omstandigheden zich voordoen, kan deze zich snel vermenigvuldigen en een ontsteking van de hoofdhuid veroorzaken, waardoor de celvernieuwing wordt versneld.
• Soms, bij vette roos, een shampoo die het overtollige talg absorbeert en de afscheiding ervan aan het huidoppervlak reguleert.
• Bij droge roos kunt u het beste kiezen voor hydraterende shampoos en milde reinigingsmiddelen, om de reeds verzwakte hoofdhuid niet te irriteren.

Het gebruik van essentiële oliën en haarmaskers

Essentiële oliën komen vaak voor in natuurlijke tips om roos tegen te gaan. Sommige, zoals de essentiële olie van Tea Tree, beschikken inderdaad over zuiverende en schimmelwerende eigenschappen⁽⁴⁾. Ze kunnen helpen de groei van bepaalde gistsoorten op de hoofdhuid te beperken. Let op: essentiële oliën zijn geen wondermiddelen om roos te laten verdwijnen. Indien ze verkeerd worden gebruikt (in te grote hoeveelheden of onverdund aangebracht), kunnen essentiële oliën tegen roos de huid irriteren, vooral als de hoofdhuid al gevoelig of beschadigd is. Bovendien is de werkzaamheid ervan vaak minder goed gedocumenteerd dan die van klassieke dermatologische behandelingen, met name bij matige tot ernstige vormen van roos.

In sommige gevallen kan een verstandig gebruik van essentiële oliën als aanvulling op een behandeling het comfort van de huid dus verbeteren. Ze mogen echter geen vervanging zijn van een klassieke behandeling. 

Haarmaskers kunnen op hun beurt een tijdelijk kalmerend of hydraterend effect hebben. Dat geldt met name voor bepaalde maskers op basis van plantaardige oliën, klei of kalmerende werkzame stoffen. Ze kunnen de hoofdhuid soepeler maken of een droog gevoel verlichten. Maar ook hier geldt: ze pakken de oorzaak van roos niet direct aan, met name de verstoring van de microbiota.

Natuurlijke behandelingen en huismiddeltjes 

Op forums en sociale media zijn er talloze recepten om roos op natuurlijke wijze te bestrijden: appelazijn, natriumbicarbonaat, citroen, aloë vera … Sommige van deze ingrediënten hebben inderdaad interessante eigenschappen: ze reguleren de pH-waarde of hebben een licht exfoliërende of kalmerende werking.
Maar ook hier geldt: niet alle huismiddeltjes zijn zonder risico. Sommige ingrediënten zijn te agressief voor de hoofdhuid (bijvoorbeeld bicarbonaat), terwijl andere (indien in een verkeerde verhouding gebruikt) de hoofdhuid kunnen irriteren of nog meer uit balans kunnen brengen.

Gewoontes om van roos af te komen 

Om roos te bestrijden, is het belangrijk om, naast de behandelingen, enkele goede haarverzorgingsgewoontes aan te nemen.
Ten eerste is het niet nodig om het haar elke dag te wassen. Te frequent gebruik belast de hoofdhuid en kan bijdragen aan het ontstaan van roos. Het wordt aanbevolen om bij een droge hoofdhuid minimaal één tot twee keer per week het haar te wassen en bij een vette hoofdhuid het aantal wasbeurten te beperken tot twee à drie keer per week.
In elk geval is het van essentieel belang om uw shampoo af te stemmen op het type van uw hoofdhuid: vet of droog. Mocht u twijfelen, aarzel dan niet om advies te vragen aan uw apotheker.