Nadmierna potliwość stóp

Czym jest nadpotliwość stóp?

Mimo że pocenie się jest naturalnym zjawiskiem fizjologicznym, to nadmiar wydzieliny może stać się uciążliwy. Nadmierna potliwość na podeszwach stóp to jedna z najczęściej występujących rodzajów nadpotliwości. Dzieje się tak dlatego, że gruczoły potowe odpowiedzialne za wydzielanie potu w zdecydowanej większości zlokalizowane są właśnie na skórze dłoni, podeszwach stóp, a także pod pachami i w pachwinach.

Co powoduje nadpotliwość stóp?

Do tej pory nie udało się jeszcze określić przyczyn nadmiernej potliwości stóp. Wiadomo jednak, że pewne czynniki i sytuacje mogą wywoływać nadmiar wydzieliny na stopach. Mowa tu m.in. o:

• intensywnej aktywności fizycznej,
• noszeniu obuwia, które nie pozwala stopom oddychać (gumowe podeszwy, buty wykonane ze sztucznych materiałów itp.),
• noszenie nylonowych skarpet lub pończoch, które sprzyjają poceniu stóp,
• niewłaściwa higiena stóp.

Jakie są konsekwencje pocenia stóp?

Nadmierne pocenie stóp wywołuje macerację, która powoduje zmiękczenie warstwy rogowej. W związku z tym może być przyczyną zakażeń bakteryjnych, grzybic skóry, a nawet powstawania ran.

Ponadto nadmiernej potliwości stóp często towarzyszy bromhidroza, czyli nieprzyjemny zapach. Zjawisko to tłumaczone jest rozkładem substancji organicznych, które obecne są w pocie, a także namnażaniem bakterii i grzybów.

Co mogę zrobić w przypadku nadmiernej potliwości stóp?

Nadmierna potliwość stóp to zjawisko, które może być bardzo uciążliwe w codziennym życiu. Na szczęście istnieje szereg rozwiązań, które mogą okazać się pomocne w zwalczaniu zaburzenia. I tak, aby zapobiec nadmiernej potliwości stóp, należy przede wszystkim:

• regularnie myć stopy – w zależności od potrzeb raz lub kilka razy dziennie, zwracając szczególną uwagę na dokładne wysuszenie, nie zapominając jednocześnie o fałdach międzypalcowych. Tym sposobem możliwe jest uniknięcie maceracji spowodowanej wilgotnym środowiskiem,
• w zależności od potrzeb zmieniać skarpetki raz lub kilka razy dziennie. Ponadto należy wybierać wyłącznie naturalne materiały, które pozwalają skórze oddychać
• stosować wkładki o właściwościach chłonnych, które można z łatwością wyjąć i umyć.

W aptekach dostępnych jest wiele środków ograniczających pocenie stóp i niwelujących nieprzyjemny zapach. Mowa tu m.in. o roztworach i pudrach ściągających (talk), antyperspirantach zawierających sole glinu (w sztyfcie, aerozolu lub kremie), roztworach do moczenia stóp zawierających w składzie m.in. środki antybakteryjne.

Jeśli mimo zastosowania wymienionych wyżej środków zapobiegawczych, nadmierna potliwość stóp nie ustępuje, należy skonsultować się z lekarzem w celu znalezienia najwłaściwszego sposobu radzenia sobie z zaburzeniem.