Eczema induzido pela transpiração

Eczema e transpiração: qual é o seu impacto na vida diária?

Evite situações que causam suor

A transpiração é uma importante fonte de irritação, podendo agravar ou mesmo desencadear um surto de eczema. Simultaneamente, quando o suor escorre para as lesões do eczema pode causar formigueiro e sensação de ardor. Há diversas situações que podem originar transpiração:

• Quando sob stress

De repente começamos a transpirar abundantemente nas mãos e também no resto do corpo;

• Determinados tipos de roupa fazem-nos transpirar

Roupa demasiado grossa, demasiado apertada ou feita de fibras sintéticas;

• Condições climáticas

No verão, pode fazer muito calor e transpiramos mais facilmente;

• Atividade física

O desporto é uma importante causa de transpiração, especialmente quando praticado de forma intensiva (treino, competição, etc.)

Dicas e truques

Para combater a transpiração, há alguns passos simples que podemos seguir tanto no inverno como no verão:

• Combater o stress

às vezes é mais fácil falar do que fazer!

• Escolher vestuário adequado

Evitar roupa demasiado quente. Opte por diversas camadas de roupa, para que possa facilmente despir algumas peças conforme necessário; escolha roupa solta e/ou de fibras naturais;

• Adaptar-se ao clima

No verão, leve consigo uma toalha para se secar e um pulverizador de água termal para se refrescar;

• E esportes?

Todos os desportos são permitidos, mesmo os mais intensos. No entanto, certifique-se de que faz um aquecimento adequado e beba água suficiente; as peças de vestuário desportivo respirável devem ser testadas antes da sua utilização na prática desportiva e em fase de remissão, para verificar se não causam qualquer reação cutânea; durante a prática desportiva, use uma toalha para secar a pele e um pulverizador de água termal para se refrescar; depois de uma sessão de desporto, tome um duche rápido e seque o corpo com pequenos toques com uma toalha macia, em seguida aplique um emoliente.