Piscina, praticar natação quando se sofre de eczema?

Ir à piscina é normalmente uma forma agradável de passar o tempo, seja sozinho, com a família ou com os amigos. Mas ir à piscina quando se sofre de eczema pode ser mais complicado!

O eczema e a piscina, amigos ou inimigos?

A água da piscina costuma ser rica em cloro. Em caso de eczema, a piscina poderá causar uma sensação de formigueiro na pele. Acontece o mesmo com as piscinas de água salgada e com a água do mar.

Independentemente do tipo de piscina, o banho seca a pele propensa a eczema e aumenta o desconforto.

Muitas vezes, ir à piscina quando se sofre de eczema é psicologicamente desafiante. Em fato de banho é difícil esconder completamente as placas de eczema! As outras pessoas que frequentam a piscina podem ficar a olhar para as placas ou, pior ainda, podem pensar que é uma doença contagiosa quando o eczema não é, de forma alguma, contagioso.

À primeira vista, o eczema e a piscina parecem incompatíveis. Mas, por outro lado, a piscina proporciona uma sensação de relaxamento e bem-estar que pode ser muito benéfica em caso de eczema.

Por conseguinte, é perfeitamente possível ir à piscina quando se sofre de eczema, salvo na presença de um surto muito intenso e de placas de eczema “vivas”. Neste caso, é aconselhável adiar a natação durante alguns dias para aliviar o eczema.

Praticar natação em caso de eczema

Viver com eczema significa encontrar soluções para se conseguir viver como toda a gente, apesar da doença e das placas na pele.

Praticar natação em caso de dermatite atópica é perfeitamente possível, precisa apenas de respeitar algumas regras simples:

• Tome um duche antes e depois da natação;
• Aplique um creme barreira antes da natação, especialmente nas zonas propensas a eczema e/ou sujeitas a fricção;
• Aplique um protetor solar se a piscina for ao ar livre;
• Seque-se cuidadosamente e sem esfregar a pele depois do banho;
• Aplique um creme hidratante depois do banho.

Não hesite em pedir conselho ao seu farmacêutico ou médico, para que possa escolher produtos adequados para a sua pele e para o eczema.