Embarazo y caída del cabello: todo lo que debes saber

Muchas madres jóvenes pierden manojos de cabello después de dar a luz. Por lo tanto, ¿cuáles son las causas exactas de esta caída del cabello y cómo puede tratarse de la forma más eficaz? Descúbrelo aquí.

¿Por qué se cae el cabello después del embarazo?

La caída del cabello después del embarazo, también conocida como caída del cabello posparto, es muy frecuente. Se calcula que entre un tercio y la mitad de las mujeres padecen alopecia posparto*. Se trata de caída del cabello hormonal. Los cambios hormonales observados durante el puerperio suelen ser la causa de esta alopecia, que los profesionales médicos denominan efluvio telógeno agudo (o, más comúnmente, caída reaccional del cabello). Durante el embarazo, muchas futuras madres notan una notable mejora en la calidad de su cabello. Crece mejor, es más brillante y sedoso, y casi nunca se cae. ¿El motivo? El nivel de estrógenos aumenta a lo largo del embarazo y mantiene el cabello en fase de crecimiento (fase anágena). Después de dar a luz, el nivel de hormonas desciende bruscamente con un impacto directo en el cabello: el cabello que se mantenía en fase de crecimiento durante el embarazo pasa a la fase de caída (fase telógena) al mismo tiempo, y esta es la causa de la caída del cabello. Puede ser bastante dramático, al superar los 100 a 150 cabellos perdidos al día, y algunas mujeres sienten como si perdieran el cabello a puñados.
Más allá de las variaciones hormonales, hay otros factores que pueden agravar la caída del cabello después del parto:

• La pérdida significativa de peso tras el parto puede repercutir en la calidad del cabello. Algunas mujeres también se imponen un régimen dietético estricto para perder rápidamente los kilos del embarazo. Si esta dieta no está bien equilibrada, los folículos dejarán de recibir los nutrientes necesarios para un crecimiento sano del cabello y este se volverá frágil.
• Las deficiencias que pueden producirse durante el embarazo y continuar después del parto, sobre todo la carencia de hierro, tienen una influencia innegable en la belleza y la fuerza del cabello. Este se vuelve más quebradizo, más opaco y tiende a afinarse.
• El estrés relacionado con el cambio de estilo de vida y la fatiga derivada de las noches más cortas también son factores que favorecen la caída del cabello tras el parto.

Con menos frecuencia, algunas mujeres embarazadas pueden notar caída del cabello posparto, especialmente durante el primer trimestre. Hay varias causas para este problema, como la fatiga, el estrés de un embarazo complicado o una carencia de hierro, que es un problema frecuente durante el embarazo.

¿Cuáles son las soluciones para limitar la caída del cabello tras el embarazo?

Cuando se identifica y elimina el factor desencadenante de la caída reaccional del cabello, la evolución de la alopecia es siempre favorable. Y esto es lo que ocurre en el caso de la caída del cabello tras el embarazo. Las madres pueden estar seguras de que el cabello volverá a su sitio cuando el bebé dé sus primeros pasos.
El crecimiento eficaz de un cabello sano implica etapas intensas de proliferación celular que requieren oxígeno y numerosos nutrientes (vitaminas y minerales) llevados a los folículos por los pequeños vasos sanguíneos del cuero cabelludo. Esto es aún más importante en el caso de la caída del cabello después del parto y la lactancia. Por lo tanto, los suplementos alimenticios a base de vitaminas y minerales pueden ser una herramienta útil para tratar la caída del cabello posparto. El shampoo fortificante y las lociones anticaída también pueden ser una buena solución para estimular el crecimiento de un cabello sano. Combinado con un masaje del cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno, ¡los resultados serán aún mejores!
No dudes en preguntar a tu dermatólogo, ginecólogo, médico de cabecera o farmacéutico sobre el uso correcto de estos productos en caso de caída del cabello posparto, después del parto y durante la lactancia.

¿Cuánto dura la caída del cabello después del parto?

La caída del cabello posparto comienza unos 2 meses después del parto. En el caso de la lactancia, se produce un poco más tarde y con menos intensidad, ya que la bajada de hormonas es menos brusca. El crecimiento del cabello sigue siendo estimulado por las hormonas producidas durante la lactancia.
Se tarda unos 6 meses en ver el inicio del crecimiento del cabello. La vuelta al cabello “normal”, tal como era antes del embarazo, puede tardar hasta 12 meses, o incluso 18 meses en algunas mujeres. Esto depende de otros factores que afectan la salud capilar, como el estrés, la fatiga y las deficiencias alimentarias, que pueden durar varios meses después del parto.

¿Es la caída del cabello inevitable después del embarazo?

Dependiendo de cada mujer, la caída del cabello posparto varía en gravedad, pero es casi inevitable. Se trata de un fenómeno fisiológico: el efecto positivo que las hormonas estrógeno tienen sobre el cabello durante el embarazo evita que el cabello que normalmente se habría caído lo haga durante este período. Cuando este efecto cesa tras el parto, el cabello vuelve a su ciclo vital normal y esto desencadena la caída reaccional.
Ten la seguridad de que, aunque la caída del cabello después del parto y la lactancia suele ser inevitable, es solo temporal y volverá a la normalidad en un plazo de 12 a 18 meses.
* Fuente: Grover and Khurana, 2013