Ακμή και ο ήλιος.

Κάθε καλοκαίρι είναι το ίδιο: οι άνθρωποι που υποφέρουν από ακμή αναρωτιούνται σχετικά με τον ήλιο και την επίδρασή του στο δέρμα τους. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην ακμή και τον ήλιο ώστε να ξεδιαλύνουμε τα δεδομένα και τις κοινές παρεξηγήσεις.

Ο ήλιος και η ακμή, φίλοι ή εχθροί?

Με μια πρώτη ματιά, ο ήλιος εμφανίζεται ως φίλος για το δέρμα που έχει τάση στην ακμή και ως ένας καλός τρόπος για να καταπολεμηθεί η ακμή: ο ήλιος οδηγεί το δέρμα να παχυνθεί και να στεγνώσει, το οποίο έχει ως πλεονέκτημα να μειώνονται οι κηλίδες και οι γυαλάδες που οφείλονται στο πλεονάζον σμήγμα.

Όμως μη ξεχνάτε το φαινόμενο ανάκαμψης! Όταν η έκθεση στον ήλιο μειώνεται, τα νεκρά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την πάχυνση του δέρματος εξαλείφονται, ενώ το σμήγμα ανακάμπτει. Σαν επακόλουθο, οι κηλίδες ξαναεμφανίζονται και νέες βλάβες σχηματίζονται.

Προσέξτε την ακμή που οφείλεται στον ήλιο. Αυτή αποτελεί έναν ιδιαίτερο τύπο έξαρσης ακμής, που πυροδοτείται από την έκθεση στον ήλιο. Και όχι, δεν εμφανίζεται το Νοέμβριο.

Τελικά, πολλές θεραπείες ενάντια στην ακμή είναι φωτοευαίσθητες. Οι περισσότερες θεραπείες για την ακμή συνεχίζονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, δεδομένου ότι έχετε δραστική/αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο. Συστήνουμε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον ιατρό σας πριν το καλοκαίρι για να ανασκοπήσετε την ισχύουσα αγωγή και να την προσαρμόσετε εάν κριθεί απαραίτητο.

Η ακμή και ο ήλιος είναι γενικότερα ασύμβατα και απαιτούν τη χρήση κατάλληλων αντιηλιακών.

Πως να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον ήλιο και την ακμή?

Η προστασία από τον ήλιο βασίζεται σε μια σειρά από μέτρα κοινής λογικής: να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου και να εφαρμόζετε αντιηλιακό με δείκτη προστασίας προσαρμοσμένο στον φωτότυπό σας και τις συνθήκες του καιρού κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι.

Το αντιηλιακό που θα εφαρμόζεται στην ακμή θα πρέπει να είναι μη φαγεσωρογόνο ώστε να μην προάγει τη δημιουργία κηλίδων. Προτιμώνται ελαφριές συνθέσεις όπως υγρά και γαλακτώματα. Υπάρχουν και άλλες λύσεις για προστασία από τον ήλιο και την ακμή: ορισμένα αντιηλιακά προϊόντα με χρώμα χρησιμοποιούνται για να συνδυάσουν προστασία από τον ήλιο και κάλυψη των βλαβών.