Alimentazione e sudorazione eccessiva

Alcuni alimenti, come i cibi speziati o eccitanti a base di caffeina o teina, stimolano la secrezione di sudore, poiché fanno incrementare la temperatura corporea.

Fattori che favoriscono l’ipersudorazione

Diversi fattori possono accentuare l’iperidrosi o scatenare l’ipersudorazione; tra di essi ritroviamo l’indosso di indumenti inadatti, alcuni alimenti, lo stress, un’emozione intensa…
Se determinare le cause di un’iperidrosi può rivelarsi difficile, agire sui fattori che favoriscono l’ipersudorazione è invece meno complicato.
Ecco perché puoi tranquillamente parlarne al tuo medico, per capire insieme come evitare e prevenire gli episodi di sudorazione eccessiva.

Il ruolo dell’alimentazione

Anche se è normalissimo sudare, anzi, è una funzione necessaria al nostro organismo, alcune situazioni favoriscono particolarmente l’ipersudorazione.

E’ dimostrato come alcuni alimenti, come i cibi speziati o eccitanti a base di caffeina o teina, stimolino la secrezione di sudore, poiché fanno incrementare la temperatura corporea.
Tra gli eccitanti figura anche l’alcool. Il nostro organismo lo considera una tossina, e quindi cerca di eliminarlo potenziando la sudorazione. Anche il fumo contribuisce all’ipersudorazione, per le medesime ragioni dell’alcool.

Se soffri di iperidrosi, ti sconsigliamo vivamente di consumare questi alimenti, per non provocare una sudorazione eccessiva.