Vestiti antitraspiranti e sudorazione eccessiva

Le fibre sintetiche favoriscono la sudorazione, poiché impediscono alla pelle di respirare; sono pertanto da evitare in caso di iperidrosi.

La sudorazione è un fenomeno normale

La natura, perfetta com’è, ha dotato il nostro organismo di un meccanismo di termoregolazione. Di fatto, il sudore serve a raffreddare il nostro corpo; non appena una particolare circostanza, come calore eccessivo, febbre o sforzo fisico intenso, fa aumentare la temperatura corporea, iniziamo immediatamente a sudare per riportarla a 37°C.

I fattori che favoriscono l’ipersudorazione

Le cause dell’ipersudorazione non sono sempre facili da individuare, ma alcuni fattori tendono notoriamente a favorirla.
Lo stress, un’intensa emozione, il consumo di determinati alimenti, la pratica di un’attività fisica intensa, l’indosso di indumenti inadatti o di scarpe che non lasciano respirare sufficientemente i piedi, sono tutti fattori che possono potenzialmente provocarla.

Indossare indumenti adatti

Le fibre naturali sono le più rispettose della sudorazione cutanea, poiché lasciano circolare l’aria; le fibre sintetiche o il poliestere favoriscono invece la sudorazione, impedendo alla pelle di respirare.
In caso di iperidrosi, e per evitare una sudorazione eccessiva, si consiglia quindi di indossare unicamente indumenti in fibre naturali come il cotone o la lana.

Lo stesso vale per le scarpe: preferite calzature non occlusive anti-sudorazione, che lascino respirare i piedi. Evitate il più possibile stivali e scarpe con suola di caucciù, che impediscono ai piedi di respirare, e preferite calzature in cuoio o tela. In caso di sudorazione eccessiva dei piedi, non indossate lo stesso paio di scarpe due giorni di fila, per dar loro il tempo di asciugare.