Eczeem: Welke dagelijkse reflexen moet u aannemen?

Patiënten met eczeem moeten thuis enkele eenvoudige maatregelen toepassen zodat dit dagelijkse reflexen worden. Dit betekent niet dat ze hun levensstijl volledig moet veranderen! Dit is duur en niet erg effectief. Het beste is om redelijk te zijn en een paar regels van gezond verstand toe te passen.

Eczeem: Welke dagelijkse reflexen moet u aannemen?

• De lokale behandeling van eczeem moet elke dag worden aangebracht: het verzachtende middel wordt royaal op de droge huid aangebracht, behalve op de zones met rode plekken, terwijl de topische corticosteroïden alleen op de plekken worden gebruikt tijdens opstoten. Een medisch hulpmiddel kan gebruikt worden tijdens de opstoten in combinatie met topische corticosteroïden op de eczeemplekken om hun eliminatie te versnellen, maar ook tijdens kalme perioden op de zones die meestal aangetast zijn door eczeem, om hun terugkeer te beperken;
• Tijdens het reinigen: kies voor snelle, lauwe douches in plaats van lange, warme baden; reinig de huid voorzichtig zonder detergenten of parfums;
• Indien mogelijk, stofzuig regelmatig, verlucht het huis en identificeer risicofactoren (dierenvacht, hitte, stress, wasmiddelen, enz.) om ze beter onder controle te krijgen;
• In geval van jeuk, breng een koud voorwerp aan en zoek alternatieven voor krabben;
• Voor uw kleding, vermijd synthetische materialen en wol, kies voor natuurlijke en niet-irriterende vezels;
• Voor sport en buitenactiviteiten: pas op voor pollen, beperk wrijving en transpiratie;
• Aan het zwembad of op het strand, spoel de huid grondig af met schoon water, droog ze door zachtjes te deppen en breng daarna een vochtinbrengende crème aan;
• Zorg steeds voor een kleine voorraad topische corticosteroïden in uw medicijnkastje of reistas;
• Om de ziekte op te volgen: maak regelmatig afspraken met de dermatoloog, zo vaak als nodig: bijvoorbeeld om de 6 maanden. Gebruik een mobiele applicatie zoals Dermocontrol om het eczeem beter te beschrijven tussen de consultaties;
• Als er ondanks het gebruik van de voorgeschreven behandeling, tekenen zijn van een secundaire infectie of verergering van de ziekte, ga terug naar uw arts.

Probeer enkele van deze dagelijkse reflexen over te nemen, ze zouden u moeten kunnen helpen om beter te leven met uw eczeem.