Overmatig zweten en voeding

Overmatig zweten, ook wel hyperhidrose genoemd, heeft verschillende oorzaken. Bij sommige mensen is het primair, wat wil zeggen dat het geen verband houdt met een gezondheidsprobleem en dat het in de kindertijd of de adolescentie opduikt. In 10% van de gevallen is hyperhidrose secundair en wordt het veroorzaakt door een pathologie of het nemen van bepaalde medicamenteuze behandelingen.

Bevorderende factoren van hyperhidrose

Er zijn verschillende factoren die hyperhidrose kunnen verergeren of veroorzaken. Denk maar aan bepaalde voedingsmiddelen, het dragen van ongepaste kleding, stress, sterke emoties...

Hoewel het soms moeilijk is om de oorzaken van overmatig zweten vast te stellen, is het eenvoudiger in te grijpen bij de factoren het in de hand werken. Bespreek daarom met uw arts hoe u overmatig zweten kunt vermijden en voorkomen.

Voedsel als oorzaak van zweten

Hoewel zweten normaal en noodzakelijk is voor ons lichaam, zijn er bepaalde situaties die kunnen leiden tot overmatig zweten.

Van bepaalde voedingsmiddelen is vastgesteld dat zij de zweetafscheiding stimuleren omdat zij de lichaamstemperatuur verhogen. Denk hierbij aan gekruide voeding of op cafeïne of theïne gebaseerde stimulerende middelen. Ook alcohol valt onder deze stimulerende middelen.

Alcohol en tabak worden door ons lichaam als een gifstof gedetecteerd. Om het te helpen afdrijven, neemt het zweten toe. Als u aan hyperhidrose lijdt, wordt het dus sterk afgeraden deze voedingsmiddelen te consumeren om zo overmatig zweten te voorkomen.