Waarom zweten we zonder moeite?

Transpiratie, een constant verschijnsel

Zweten is een natuurlijk fysiologisch verschijnsel dat essentieel is voor het lichaam. Transpiratie stelt ons dagelijks in staat een aantal essentiële functies uit te voeren die verklaren waarom we overmatig zweten:

• Regeling van de lichaamstemperatuur om een constante gemiddelde temperatuur van 37°C te handhaven;
• De eliminatie van bepaalde toxines en afvalstoffen;
• Een beschermende functie, door deel uit te maken van de essentiële elementen bij de opbouw van de hydrolipidische film. Deze film, die zich op het huidoppervlak bevindt, beschermt de huid tegen agressieve invloeden van buitenaf en hydrateert de huid door het water in de huid te houden.

Transpiratie wordt vaak geassocieerd met een gebrek aan hygiëne, maar is een natuurlijk gegeven dat niets te maken heeft met hygiëneproblemen.

Een mens scheidt gemiddeld 1 liter zweet per dag af zonder bijzondere inspanning. Zweten zonder inspanning is dus een volkomen normaal en noodzakelijk verschijnsel. Onder invloed van lichamelijke activiteit, hitte of sterke emoties kan het lichaam tot 10 liter zweet per dag verliezen. Dit is de reden waarom we snel zweten bij de minste inspanning. De hoeveelheid afgescheiden zweet neemt toe om de temperatuurschommelingen te compenseren die door de geleverde inspanning worden veroorzaakt. De voetzolen en de oksels zijn de plaatsen waar de transpiratie het meest overvloedig is.

De hoeveelheid zweet die wordt geproduceerd kan van individu tot individu verschillen en is afhankelijk van verschillende criteria zoals genetica, klimaat, dieet en therapie. In sommige gevallen is het zweten overvloediger dan nodig, wat hyperhidrosis wordt genoemd. Voor de meeste getroffenen wordt dit erg ongemakkelijk in het dagelijks leven.

De oorzaken van overmatig zweten zijn niet altijd duidelijk en soms zelfs zonder reden. Gelukkig zijn er doeltreffende behandelingen om de afscheiding ervan te verminderen. Aarzel niet om uw arts om advies te vragen.