Egzema a pocenie się

Jaki związek i wpływ na codziennie życie mają egzema i pocenie się? Śpieszymy z odpowiedzią.

Unikaj sytuacji powodujących pocenie się

Pocenie się jest głównym źródłem podrażnień, które mogą pogorszyć, a w niektórych przypadkach nawet wywołać zaostrzenie egzemy. Pot spływający na zmiany skórne może wywołać uczucie mrowienia i pieczenia. Pocenie się może być wywołane przez:
  • stres, który powoduje,  że nagle zaczynamy obficie pocić się na dłoniach, a także innych częściach ciała.
  • Niektóre rodzaje ubrań, np. zbyt grube, zbyt obcisłe lub wykonane z włókien syntetycznych.
  • warunki klimatyczne, zwłaszcza latem. 
  • aktywność fizyczna, zwłaszcza ta intensywna (treningi, zawody itp.).

Pocenie się i egzema: porady

Aby przeciwdziałać poceniu się, zarówno latem, jak i zimą, należy pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad: 
  • Walka ze stresem. Jednak w tym przypadku niekiedy o wiele łatwiej jest powiedzieć niż zrobić.
  • Wybieranie odpowiedniego rodzaju odzieży, czyli unikanie nadmiernego przegrzewania, ubieranie się na tzw. cebulkę (w razie potrzeby o wiele łatwiej jest pozbyć się poszczególnych warstw), a także wybieranie ubrań wykonanych z naturalnych włókien. 
  • Dostosowanie się do klimatu. Latem nie zapominaj o ręczniku do wycierania potu, a także wodzie termalnej w sprayu, aby w razie potrzeby ochłodzić ciało; 
  • Sporty, nawet te najbardziej intensywne i ekstremalne, są dozwolone. Należy jednak pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce i wypiciu wystarczającej ilości wody. Nie zapominaj również o tym, że odzież sportowa musi zostać przetestowana przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Tylko tym sposobem możliwe jest uniknięcie reakcji skórnych. Podczas uprawiania sportu miej przy sobie ręcznik do ocieraniu potu, a także wodę termalną w sprayu, aby schłodzić ciało. Po zakończeniu treningu należy wziąć szybki prysznic i osuszyć ciało miękkim ręcznikiem, a następnie zastosować emolient. 

Celem artykułów jest promowanie wiedzy na temat egzemy. Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia należy skonsultować z lekarzem.

NASZE PROGRAMY PIELĘGNACYJNE

MÓJ PROGRAM
Pielęgnacyjny przeciwko egzemie skóry powiek

Działanie na bardzo suchą skórę ze skłonnością do atopii lub z kontaktowym zapaleniem skóry powiek.

Wypróbuj ten program > Pielęgnacyjny przeciwko egzemie skóry powiek > Zobacz swój program >

MÓJ PROGRAM
Pielęgnacyjny przeciwko przewlekłej egzemie skóry dłoni

Działanie przeciwko przewlekłej egzemie dłoni.

Wypróbuj ten program > Pielęgnacyjny przeciwko przewlekłej egzemie skóry dłoni > Zobacz swój program >
Zobacz wszystkie programy pielęgnacyjne >