Jak złagodzić swędzenie skóry przy egzemie?

Swędząca skóra. Metody chroniące przed zadrapaniami:

Samo nakazywanie zaprzestania drapania jest bezużyteczne... Oto kilka rad, które pomogą złagodzić swędzenie skóry u dzieci i dorosłych.

U młodszych dzieci zaleca się zajęcie czymś rąk lub zakładanie bawełnianych rękawiczek na noc. Uspokajaj dzieci masażem lub muzyką. Zaoferuj maluchowi pluszowe zwierzątko, które będą mogły drapać tak często, jak tylko zechcą.
Starsze dzieci warto nakłonić do stworzenia prawdziwego "zestawu przeciw zadrapaniom". Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale niektóre produkty kosmetyczne, a także zachowania są w stanie wysłać kojącą i uspokajającą wiadomość do mózgu, jak np. woda termalna w sprayu, przyciskanie grzbietu łyżki lub zimnego kamienia do skóry. Warto więc spróbować spersonalizować te przedmioty i umieścić je w lodówce, aby je schłodzić, a w rezultacie zwiększyć skuteczność.
Kompresy lub okłady służące do łagodzenia niektórych bólów, mogą być aplikowane również na zmiany skórne wywołane egzemą (należy zabezpieczyć skórę, aby nie potraktować jej nadmiernie zimnem). Zaleca się stosowanie okładów z mrożonego groszku – ich struktura pomaga przylgnąć do wszystkich części ciała i stymulować uczucie delikatnego masażu.

Swędząca skóra u dorosłych

Wbrew pozorom dorośli również poszukają rozwiązań, dzięki którym uda im się zahamować drapanie! Zdecydowana większość metod opisanych dla dzieci może być stosowana u dorosłych.

Spróbuj też relaksacji lub sofrologii.
Niekiedy sucha skóra swędzi i domaga się natychmiastowego nawilżenia. Zawsze miej tubkę produktu emolientowego na nocnej szafce, w torebce lub w lodówce.
Aby ograniczyć ryzyko infekcji i blizn spowodowanych swędzeniem, obcinaj paznokcie na krótko.

Celem artykułów jest promowanie wiedzy na temat egzemy. Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia należy skonsultować z lekarzem.