Egzamalı hastalar banyo yerine duş alma, uygun kozmetik ürünleri tercih etme, cildi derinlemesine nemlendirme gibi günlük refleksler benimsemelidir. Ancak aynı zamanda kesinlikle kaçınılması gereken alışkanlıklar da söz konusudur!
İçi̇ndeki̇ler
Egzama alevlenmelerinde:
Egzama plaklarına topikal kortikosteroid veya yatıştırıcı onarım kremi formundaki tıbbi cihazlar dışında ürün uygulamaktan kaçınılmalıdır: antiseptik veya parfüm kullanılmamalıdır...
Doğal ve organik ürünler günümüzde oldukça popülerdir; birçok hasta egzama tedavisi için esansiyel yağ veya bitkisel yağ kullanımını denemektedir. Duyarlılaşma ve hatta alerji riskine karşı dikkatli olunmalıdır. Egzamalı derinin inflamatuvar ve oldukça hassas olduğu unutulmamalıdır. Buna karşın alternatif tedaviler denenmek istendiğinde, ürün öncelikle dirsek kıvrımına uygulanıp 48 saat beklenerek alerji gelişmediği doğrulanmalıdır. Ayrıca konuyla ilgili olarak doktor veya eczacıya danışılmalıdır.
Deriyi acıtma riski taşıdığı için yumuşatıcı doğrudan plaklara uygulanmamalıdır: yumuşatıcının plak bulunmayan bölgelere uygulanması daha uygundur
5 dakikada bir plakları incelemek veya plaklara dokunmaktan kaçınılmalıdır: tedavi uygulandıktan sonra başka bir şeyle meşgul olmaya çalışılmalıdır. Topikal kortikosteroidi günde birkaç kez tekrar uygulamanın faydası yoktur. Bu kullanım şekli günde bir kez uygulamadan (veya reçeteye bağlı olarak iki kez) daha etkili değildir. Aksine, istenmeyen etki riskinde artışa yol açabilir
Hasta kendini suçlamamalı ve egzama plaklarının oluşumunu başarısızlık olarak görmemelidir: ne olursa olsun çaba göstermeye devam edilmelidir
Plakları kaşımaktan kaçınılmalıdır; kaşımak lezyonların daha kötü hale gelmesine yol açar. Alevlenmeyle en iyi şekilde başa çıkmak için kesinlikle kaşıma isteğine karşı koyulmalıdır; aksi takdirde, kısır döngü başlayacaktır.
