Takviye edici gıdalar ve saç dökülmesi

"Saç dökülmesi" terimi, alarm vermesi gerekmeyen bir sorunu ifade eder. Bazı tepkisel veya kronik saç dökülmesi vakalarında, takviye edici gıdalar, canlılığını yitiren saçlara hızlı bir başlangıç yapmak için faydalı ve etkili bir çözüm sunabilir.

Takviye edici gıdalar gerçekten saç dökülmesine etkili bir çözüm mü?

Saçın sağlıklı kalması için pek çok desteğe ihtiyacı vardır. Büyümek ve güçlü kalmak için vitaminler, amino asitler ve mineraller gerektirir. Bu elementler, saç döngüsünde, hızla bölünen saç köklerinin yenilenmesinde temel bir rol oynarlar. Fizyolojik olarak bir saç folikülü, etkili bir şekilde büyümek için, oksijen ve saçlı derideki kılcal damarlar tarafından foliküllere sağlanan bir dizi besin öğesi gerektiren hücresel çoğalma aşamalarından geçer. Akut ve kronik saç dökülmesi durumunda bu ihtiyaçlar daha fazla olur.

Bununla birlikte, yaşam tarzımız bazen saçlarımıza gerekli vitamin ve mineralleri sağlamada yetersiz olur. Sonuç olarak düzensiz bir diyet, eksikliklere ve mevcut saç dökülmesini şiddetlendirmeye neden olabilir. Saç dökülmenizin nedenini teşhis etmek ve doğru tedaviyi belirlemek için bir dermatoloğa veya eczacınıza danışmak önemli bir adımdır. Bununla birlikte, her gün yediklerinize dikkat etmek zaman zaman zor olabilir. Saç dökülmesine özel vitamin ve mineral açıdan zengin takviye edici gıdalar, dönemsel veya kronik saç dökülmesini yönetmeye yardımcı olmak için faydalı bir destek sunabilir.

Hangi takviye edici gıdalar saç dökülmesine uygundur ?

Tepkisel veya kronik saç dökülmesi, günlük yaşamınızı zayıflatan bir etkiye sahip olabilir. Duşta veya yastığınızda saç kümeleri bulmanın yanı sıra, saçlı derinizin belirli bölgelerinin daha görünür hale geldiğini fark edebilirsiniz. Peki bunun için ne yapabilirsiniz? Hedefe yönelik takviye edici gıdalar nedenine bağlı olarak saç dökülmesine karşı mücadelede önemli bir silahtır. Bununla birlikte, daha fazla etkinlik için bu kapsüllerin saç dökülmesini önleyici losyon gibi lokal bir tedavi ile birleştirilmesi gerektiğini unutmayın.

Takviye edici gıdalar ve tepkisel saç dökülmesi

Saçın canlılığı, mevsim değişikliği, stres, yorgunluk veya hamilelikten sonra, dönemsel oluşan bir faktörden etkileniyorsa, kadınlar için sülfürlü amino asitleri (sistein ve metiyonin), B6, B8, E ve PP vitaminleri ve demir içeren saç dökülmesini önleyici takviye edici gıdaları seçiniz.

Takviye edici gıdalar ve kronik saç dökülmesi

Saç dökülmesi kronik, hormonal (androjen) veya vasküler faktörlerden etkileniyorsa, uzun vadeli etkiler için özel olarak geliştirilmiş takviye edici gıdalar tercih ediniz. Bunlar tipik olarak çinko, selenyum, molibden, demir ve B, C ve E vitaminlerinin kombinasyonunu içerir. Amaç: saç dökülmesini yavaşlatmak.

Bakim rutinlerimiz

 
Kadınlarda saç dökülmesine karşı (6 aydan uzun süre için) rutinim

Kronik saç dökülmesine karşı etkili

Bu rutini gör> Kadınlarda saç dökülmesine karşı (6 aydan uzun süre için) rutinim > Rutinimi gör >

 
Erkeklerde saç dökülmesine karşı rutinim

Kronik saç dökülmesine (> 6 ay) karşı etkili

Bu rutini gör> Erkeklerde saç dökülmesine karşı rutinim > Rutinimi gör >

 
Kadınlarda saç dökülmesine karşı bakım rutini (6 aydan kısa süreli)

Stres, yorgunluk, lohusalık, mevsim değişikliği vb. nedenlere bağlı olarak gelişen dönemsel saç dökülmesine karşı etkili

Bu rutini gör> Kadınlarda saç dökülmesine karşı bakım rutini (6 aydan kısa süreli) > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >