Sedef hastalığı ve diyet

Peki ya sedef hastalığınızın tedavisi diyetinizi değiştirmeyi içeriyorsa? Bu durum pek çok site ve forumda, dergilerde ve kitaplarda vb. popüler bir konudur. En yaygın maddeler arasında D vitamini ve omega-3 bakımından zengin yiyecekler yemek, gluten ve/veya süt ürünlerinden kaçınmak ve Akdeniz diyeti uygulamak yer alır.

Doğru diyeti seçmek

Bazı hastalar ne kadar şüpheli olursa olsun bir şey yapmaya isteklidirler, bazen kendilerini beslenme yetersizliği riskine sokarak "özel sedef hastalığı" diyetlerini takip ederler. Sadece bir diyetin tanımadığınız bir yabancının sedef hastalığında iyileşme sağladığını internette okumanız farklı bir şekilde yemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez! Bu, özellikle sedef hastalığı olan çocuklar ve gençler için geçerlidir: Doğru beslenme eksikliği büyüme ve gelişmelerini engelleyebilir.

Sedef hastalığınız varsa, kaçınmanız gereken yiyecekler var mıdır? Ya da daha fazla yemeniz gereken yiyecekler?

Diyet ve sedef hastalığı arasındaki bağlantı dünyadaki bilim insanları arasında merak meselesidir ve halihazırda birçok çalışmanın konusu olmuştur. Bazıları sedef hastalığını iyileştirmek için diyet değişikliklerine (örneğin glutensiz bir diyet benimsemek) odaklanmıştır, ancak bu herhangi bir çarpıcı veya kesin sonuç vermemiştir. Bununla birlikte sedef hastalığınız olsun veya olmasın, genel sağlığınızı iyileştirmek için çeşitli ve dengeli bir diyet gereklidir.

Aşırı kilo, obezite ve sedef hastalığı arasında kesinlikle bir bağlantı varken, bu tam olarak anlaşılmamıştır. Sedef hastalığı olan hastalar genellikle aşırı kilolu olmakla birlikte, bunun neden olan bir faktör (yağ iltihaba ön ayak olur) ya da bir sonuç (sedef hastalığıile ilişikili genel rahatsızlıklar diyet dengesini bozarak; çok yağlı, tuzlu veya tatlı gıdaların tüketilmesine neden olur) olup olmadığı hakkında çok az şey bilinmektedir. Aşırı kilolu veya obez hastalarda kilo kaybı genellikle sedef hastalığında iyileşmeye yol açar. Sonuç olarak, özellikle sedef hastalığınız varsa, sağlıklı bir diyet ve fazla kilolardan kaçınmak önemlidir.

Bakim rutinlerimiz

 
P.S.O. Kabuklanma karşıtı yüz ve vücut bakım rutinim

Pullanma koşullarında kızarıklığın eşlik ettiği pullar için etkili

Bu rutini gör> P.S.O. Kabuklanma karşıtı yüz ve vücut bakım rutinim > Rutinimi gör >

 
P.S.O kepek karşıtı rutinim

Kızarıklık ve kaşıntı ile seyreden kuru kepeğe karşı etkili

Bu rutini gör> P.S.O kepek karşıtı rutinim > Rutinimi gör >

 
Yüz ve vücut bakımı rutini P.S.O.

Plak şeklindeki pullanmalarda etki

Bu rutini gör> Yüz ve vücut bakımı rutini P.S.O. > Rutinimi gör >
Tüm bakım rutinlerine bakın >