Цинкът за борба с акне

Цинкът е основен микроелемент за кожата, присъстващ в по-големи или по-малки количества в храната, но и в няколко лекарства и хранителни добавки. Ако имате акне, цинкът често се предписва.

Как действа цинкът при акне?

На ниво клетка цинкът действа като кофактор в много ензимни реакции. Цинкът има антиоксидантни, противовъзпалителни и лечебни свойства за кожата. Ако имате акне, цинкът е от полезен, защото има множество ползи. Ето защо трябва да внимавате и да избегнете всякакъв недостиг на цинк, или дори да увеличите приема на цинк, за да се борите с акне.

Цинк и акне, преди и след.

Имайте предвид употребата на цинк върху несъвършенства рядко води до грандиозни, извънредни резултати и ефектът обикновено се наблюдава след няколко месеца лечение. Въздействието на цинка върху синтеза на хормони или тежкото акне ще бъде незначително или дори нула, тъй като това са форми на акне, които изискват специфични лечения. Цинково-базирано лечение на акне често се предлага допълнително към други лечения на акне или по време на специфични периоди като лятото (тъй като цинка не е фотосенсибилизиращ) или бременност (тъй като цинка е съвместим с втория и третия триместър на бременността).

Къде мога да намеря цинк?

В случай на акне, цинкът трябва преди всичко да формира част от вашата диета! Цинкът се среща в храни от животински произход като стриди, телешки черен дроб, повечето меса и черупчести организми. За вегетарианци основните източници на цинк са пшеничният зародиш, тиквените семена и повечето бобови.

Има няколко цинк базирани лекарства за акне, достъпни с или без рецепта. Цинково лечение за акне се постига чрез дневен прием на 30 мг цинк за период от най-малко три месеца. За предпочитане е тези медикаменти да се приемат на празен стомах и по различно време от други лекарства, за да се ограничи рискът от взаимодействия.

Много хранителни добавки, някои от които твърдят, че имат въздействие върху кожата и пъпки от акне, съдържат цинк, но и други микроелементи, витамини и растителни компоненти. Отделете необходимото време, за да прочетете етикета и нека фармацевта да ви даде съвет как безопасно да се възползвате от ползите на цинка за акне.