Акне и стрес

Стресът е физиологична реакция на тялото в отговор на външна агресия. В днешно време съвременният ни начин на живот прави стреса все по-присъстващ във всички етапи от живота ни и това има последици за цялостното ни здраве. Стресът често се цитира като причина за акне. Нека да разгледаме по-отблизо акнето и стреса, за да разберем кога акнето наистина е причинено от стрес и кога това е погрешно схващане.

Каква е връзката между акне и стрес?

Нервната система и кожата са много тясно свързани. По-специално, кожата e снабдена с мрежа от нервни влакна, която се активира в случай на стрес. Невроните освобождават вещества като субстанция P, към което мастните жлези са особено чувствителни. Резултатът е свръхпроизводство на себум и появата на пъпки.

Стрес и акне, истински поречен цикъл!

Както току-що видяхме, стресът е причина за акне. Но имайте предвид, че това е само една причина сред много други! Свързаното със стрес акне често има множество причини и участват и други фактори: хормони, семейна анамнеза и др. Акнето не е само "в главата", то е преди всичко върху кожата!

Обратно, акнето е видимо заболяване, което може да генерира стрес, дискомфорт в ежедневието, страх от други взиращи се хора, загуба на самоувереност и др.

Това води до истински порочен кръг, включващ стрес и акне, които се задават в движение: стресът причинява акне, а акнето причинява стрес.

Какво е решението в случай на стрес и акне?

Лечението на акне, предписано от вашия лекар, трябва да се спазва правилно и ежедневно, за да се получи резултат. Търпението е от съществено значение и трябва да се опитате да не губите надежда. Продължавайте!

Методи като медитация, хипноза и концентрация могат да помогнат за по-добро управление на стреса и акнето на дневна база. Препоръчва се спортуване за облекчение на напрежението и за отпускане. Всеки има начин да се справи, от вас зависи да намерите своя!