Zvyky, které se osvědčily u vypadávání vlasů

Každodenní péče při vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů může vést u některých pacientů k těžkému emočnímu stresu. V boji s vypadáváním vlasů mohou pomocí každodenní návyky.

zvyky-ktere-se-osv-d-ily-u-vypadavani-vlas-ka-dodenni-prevence-vypadavani-vlas-ducray

Každodenní prevence vypadávání vlasů

Je velmi důležité dodržovat každodenní zvyky, které pozitivně ovlivňují vypadávání vlasů a umožní vám účinně zvládnout život s tímto problémem.

Jídelníček

Vitamíny a minerály hrají důležitou roli ve fyziologii vlasů, zejména se jedná o jejich vliv na buněčné dělení buněk vlasové cibulky. Nedostatečný přísun těchto prvků může vést k vypadávání vlasů. Jezte stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, abyste docílili vyvážené stravy.

Péče o vlasy

Abyste si udrželi zdravé vlasy a nezhoršovali jejich vypadávání, dbejte na to, abyste si vlasy vždy rozčesávali jemně. Když jsou vlasy ještě mokré, opatrně odstraňte přebytečnou vodu froté ručníkem, aniž byste je příliš třeli. Pokud je to možné, vyhněte se také používání fénu.

Vlasové přípravky

Zaměňte svůj původní šampon za jemný šampon s účinkem proti vypadávání vlasů. Zvolte vlasová tonika s ohledem na typ vypadávání vlasů.

Masáž vlasů

Každý den proveďte lehkou masáž pokožky hlavy (bříšky prstů). Tato „malá“ procedura má velký význam. Pokud ji provádíte pravidelně a jemně, masáž zvyšuje krevní mikrocirkulaci pokožky hlavy, což může přispět k lepšímu využití celkově nebo lokálně aplikovaných vitamínů a minerálů, což vede k opětovnému růstu vlasů.

Vypadávání vlasů: zvyky, kterých byste se měli vyvarovat

Znalost zvyků, které se osvědčily v případě vypadávání vlasů, je dobrá. Ale lepší je znát ty špatné, abyste se jich mohli vyvarovat.

Jak často si vlasy myjete?

V závislosti na složení, mohou některé šampony vlasy poškodit. Nicméně každodenní mytí vlasů nepůsobí jejich vypadávání. K mytí vlasů byste měli zvolit vždy jemný šampon.

Copánky, copy a dredy

Opakované splétaní copánků a copů vede ke vzniku trakční alopecie. Tímto typem alopecie jsou častěji postiženy afroameričanky. Mechanismus vzniku této alopecie je dán opakovaným utahováním vlasů, což vede k jejich uvolnění z vlasové cibulky a následnému vypadávání.

Barvení vlasů

Chemické barvení vlasů je proces, který poškozuje vlasy, zejména vlasy suché a s tendencí se lámat. Pokud se objeví vypadávání vlasů, je vhodné vlasy chemicky nebarvit po dobu několika týdnů. Jako vhodnou alternativu lze využít jemné barvení přípravky na bázi rostlinných barviv. Pokud zpozorujete vypadávání vlasů, konzultujte co nejdříve problematiku s vašim lékárníkem nebo dermatologem. Čím dříve je vypadávání vlasů řešeno, tím snadněji lze nalézt jeho řešení.

zvyky-ktere-se-osv-d-ily-u-vypadavani-vlas-vypadavani-vlas-zvyky-kterych-byste-se-m-li-vyvarovat-ducray

Zjistit více

    Náš program péče

    Vypadávání vlasů