Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: περιβαλλοντικοί παράγοντες, ατμοσφαιρική ρύπανση, ήλιος κλπ

Η εμφάνιση και η έναρξη των εξάρσεων της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας οφείλονται σε πολλούς παράγοντες: άγχος, κόπωση, κλιματικοί παράγοντες, κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα, όπως και η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων στη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Το δέρμα μας αποτελεί μία αληθινή ασπίδα προστασίας για το σώμα μας και είναι το όργανο εκείνο που είναι πιο ευάλωτο στις περιβαλλοντικές αλλαγές. Ο ξηρός αέρας, η υγρασία, το κρύο, η ζέστη, αποτελούν παράγοντες που απαιτούν το δέρμα μας να προσαρμοστεί με ποικίλους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της έκκρισης σμήγματος. Η έκκριση σμήγματος μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί, κάθε αύξηση μπορεί να οδηγήσει σε μία νέα έξαρση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.

Ατμοσφαιρική ρύπανση

Όταν το δέρμα εκτίθεται σε ένα επιβαρυμένο περιβάλλον, ή ποιότητα και η ποσότητα του σμήγματος που παράγεται, μπορεί να αλλάξει και να αυξηθεί, οδηγώντας σε υπερσμηγματόρροϊα. Αυτό δημιουργεί ένα περιβάλλον που δύναται να προάγει τον πολλαπλασιασμό του ζυμομύκητα του γένους Malassezia, συνυπεύθυνο για την έξαρση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.

ήλιος

Από την άλλη πλευρά, ο ήλιος φαίνεται να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο δέρμα που επηρεάζεται από μία τέτοια κατάσταση. Στην πραγματικότητα, μία ελβετική μελέτη έδειξε ότι τα συμπτώματα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, μετά από την έκθεση στον ήλιο, βελτιώθηκαν στο 54% των ασθενών. Παρακαλώ σημειώστε ότι ακόμη κι αν οι βλάβες βελτιώνονται με την έκθεση στον ήλιο, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό πριν από την έκθεση και να το ανανεώνετε κάθε δύο ώρες.

Μερικές συμβουλές για την καθημερινότητα

Πολλοί εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση των εξάρσεων της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.

Για το λόγο αυτό μερικές συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καθημερινά τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα:

• Αποφύγετε την εκδορά των φολίδων της επιφάνειας
• Καθαρίστε το δέρμα σας σχολαστικά: πρωί και βράδυ, χρησιμοποιήστε κατάλληλα δερμο-καλλυντικά προϊόντα, με απαλά χωρίς σάπωνες καθαριστικά για να απομακρύνετε τους ρύπους από την επιφάνεια του δέρματος ενώ σέβεστε το γεγονός ότι είναι εύθραυστο.
• Στεγνώστε όλο το δέρμα καλά˙ μην ξαπλώνετε με τα μαλλιά βρεγμένα. Περιβάλλοντα με υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη των ζυμομυκήτων, οι οποίοι είναι δυνατό να προκαλέσουν συμπτώματα.
• Για τον ύπνο, προτιμήστε φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι και το λινό ύφασμα. Αυτό επειδή τα μαξιλάρια είναι φτιαγμένα από συνθετικά υλικά και προάγουν την ύπαρξη/παρουσία των μικροοργανισμών.

Παρακαλώ αισθανθείτε άνετα να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό σας για συμβουλή. Εκείνος ή εκείνη θα είναι ικανοί να σας οδηγήσουν στην καθημερινή φροντίδα που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς.

Berg M. Epidemiological studies of the influence of sunlight on the skin. Photodermatology. (1989), 6, pp. 80-84.