Косопад: добри навици

Косопадът може да причини тежък емоционален дистрес при някои пациенти. За да се преборите със състоянието в ежедневието, трябва да не губите време, а да си създадете добри навици.

Ежедневна превенция на косопада

Важно е да се знае, че трябва да се създадат добри навици в случай на косопад, и преди всичко, да се приложат възможно най-скоро, за да се справим с косопада в ежедневието

Диета

Витамините и минералите играят съществена роля във физиологията на косъма, особено при реновирането на клетките на космената луковица, които се делят бързо. Недостатъчният прием на тези елементи може да доведе до косопад. За да оптимизирате приема, консумирайте храна, богата на пресни плодове и зеленчуци. 

Поддържане на косата

За да съхраните косата си здрава и да избегнете влошаването на косопада, старайте се винаги да сресвате косата си внимателно. Когато косата все още е мокра, премахнете излишната вода внимателно с хавлиена кърпа, без да оказвате прекалено голямо триене. Избягвайте също използването на сешоар, когато е възможно. 

Продукти за грижа за косата

За да подпомогнете тази задача, преди да започнете, използвайте разплитащ спрей на влажна коса. Този продукт има допълнителното предимство да се нанася бързо.  
Разменете обичайния си шампоан с почистващ продукт, който е специално разработен за борба с косопада. Формулата му е естествено по-деликатна. 

Масаж на скалпа

Отделяйте всеки ден няколко секунди, за да масажирате скалпа си с пръсти. Тази малка крачка създава огромна разлика. Когато се прави редовно и прилежно, масажирането повишава притока на кръв към косъма, който така получава витамини и нутриенти, необходими за неговия растеж. 

Какво да избягвате на всяка цена в случай на косопад?

Да се знае какви добри навици трябва да се усвоят в случай на косопад не е достатъчно. За да съхраните жизнения капитал на косата, трябва да се откажете от някои лоши навици, които увеличават косопада. 

Колко често да миете косата си?

В зависимост от техния състав, определени продукти могат да увредят косъма, но ежедневното миене на косата не води до косопад. Въпреки казаното, все пак трябва да избирате деликатен шампоан. 

Плитки 

Повтаряемото сплитане на плитки може да доведе до тракционна алопеция. Този тип косопад засяга най-често къдравата коса на ситни кичури и тази, която е с “афро-текстура”. Причината е повече механична, отколкото физиологична: повтарящото се дърпане на косата накрая води до скъсване на косменото стъбло от основата. 

Боядисване

Химичното боядисване е процес, който е агресивен към косата, особено към уязвимата или тази, която е дехидратирана. Когато започне косопада, е препоръчително да избягвате боядисването поне няколко седмици, или да използвате например по-деликатни алтернативи, като бои на растителна основа.

Освен, че трябва да знаете какво задължително трябва да избягвате да правите в случай на косопад, ако забележите необичаен косопад, възможно най-скоро се обърнете към вашия фармацевт. Колкото по-рано се обърне внимание на проблема, толко по-лесно е да се предприемат мерки. 

Нашите ритуали за грижа

 
Моят ритуал срещу косопад след раждане

Като много други млади майки, имате ли някакъв дискомфорт, вследствие на прекараната бременност?

Косопадът може да бъде един от тях. Ако това се отнася за вас, не се притеснявайте, вероятно хормоналните промени са причината.
 
Всъщност, внезапният срив на нивата на естроген причинява значителен, но преходен косопад.
Цел: да си възвърнете красивата коса след раждането, само за няколко седмици!
 

Открийте този ритуал > Моят ритуал срещу косопад след раждане > Виж моя ритуал >

 
Косопад при жени след раждане и по време на кърмене

Лосион без изплакване с доказана ефикасност за намаляване на косопада и стимулиране растежа на косата след раждане и по време на кърмене.

Открийте този ритуал > Косопад при жени след раждане и по време на кърмене > Виж моя ритуал >

 
Моят ритуал срещу прогресивен (над 6 месеца) косопад при мъже

Действие срещу прогресивен косопад (> 6 месеца)

Открийте този ритуал > Моят ритуал срещу прогресивен (над 6 месеца) косопад при мъже > Виж моя ритуал >

 
Реактивен косопад при жени (под 6 месеца)

Ритуал за грижа против реактивен косопад при жени, причинен от стрес, умора, след раждане или при смяна на сезоните.

Открийте този ритуал > Реактивен косопад при жени (под 6 месеца) > Виж моя ритуал >

 
Моят ритуал срещу прогресивен (над 6 месеца) косопад при жени

Действие срещу прогресивен косопад

Открийте този ритуал > Моят ритуал срещу прогресивен (над 6 месеца) косопад при жени > Виж моя ритуал >
Вижте всички ритуали за грижа