Косопад, дължащ се на стрес: реактивен косопад

Косата, както и кожата, е чувствителна към стрес. Не е необичайно да се случи така, че тя да опада след емоционален шок или период на силен стрес. И така, може ли стресът наистина да е причина за алопеция? Как работи? Научете повече тук.

Стресът и косопадът: какви са връзките?

Действително има връзка между стреса и алопецията, както и между косопада и умората. В случай на косопад след стрес се активират неврони в близост до космените фоликули, което предизвиква възпаление, отговорно за косопада. Всъщност е доказано, че на нивото на скалпа клетките, подложени на временен или дълбок стрес, освобождават молекули – невротрансмитери, които предизвикват остра възпалителна реакция. Това води до потискане и дерегулиране на нормалния цикъл на косата: косата преминава във фаза на преждевременен косопад (телогенна фаза), което води до внезапен и жесток косопад 2 до 3 месеца след стреса. Това е остър телоген ефлувиум, по-известен като реактивен косопад. Ако стресът е временен, той трае по-малко от 6 месеца.

Косопад поради стрес: идентифициране на ежедневните стресови фактори

Не можете да разработите план за атака, ако не познавате противника си. Това правило важи с още по-голяма сила за ограничаване на косопада след стрес и за възстановяване на растежа на косата. Не всеки стрес е еднакъв и е важно да го разпознаете правилно:

• Стресът в ежедневието: трудности при съчетаването на работата и личния живот, преумора, умора, психическо претоварване...
• Съществува и стрес, дължащ се на голям психологически шок, като смърт на близък човек или травмиращо събитие.

И в двата случая може да се наложи намесата на медицински специалист, тъй като стресът оказва значително влияние върху общото здравословно състояние. Стресът може да наруши нормалния жизнен цикъл на косата на скалпа и да ускори прехода към телогенната фаза. Стресът е честа причина за реактивна алопеция или остър телоген ефлувиум.

Косопад поради стрес: има ли „чудодейно“ лечение?

Острият телогенен ефлувиум изисква подходящо лечение. Ефективният растеж на здрава коса включва етапи на интензивно размножаване на клетките, които изискват кислород и много хранителни вещества, доставяни до фоликулите от малките кръвоносни съдове на скалпа.

Лечението на косопад, дължащ се на стрес, не се извършва с медикаменти. Козметичните добавки, като например витамините и минералите, могат да бъдат полезни за стимулиране на растежа на косата след загуба на коса поради стрес. Действието на хранителните добавки може да се допълни от прости промени в рутинната грижа за косата, като например използването на специфичен шампоан и балсам против косопад всеки ден. Освен това избягвайте влошаването на състоянието, като намалите вредните навици за косата, като например интензивното използване на преси за изправяне на коса, прекалено горещото сушене със сешоар или прекалено плътното сплитане на плитки. Стимулиращ лосион против косопад, който се втрива в скалпа, също може да помогне за стимулиране на растежа на косата след косопад, причинен от стрес.

Имайте предвид, че първите признаци на израстване на косата след стресова алопеция се появяват след около 6 месеца, а нормалното състояние на косата може да се възстанови след 12-18 месеца.

Стрес и косопад: кога да се притесняваме?

В днешния свят косопадът, дължащ се на стрес, може да засегне всеки. Ако стресовият епизод е само временен, косопадът ще бъде временен и ще продължи само няколко месеца, преди да се върне към нормалното си състояние. Няма нужда да се притеснявате. Това е една от основните причини за алопеция при жените.
Когато косопадът се установи с течение на времето (повече от 6 месеца), за предпочитане е да се консултирате с лекар, за да откриете причината за косопада и стреса. Това е още по-важно, тъй като хроничният стрес може да има отрицателно въздействие върху общото здраве на организма и не бива да се допуска да се проявява.

Как да спрем косопада, причинен от стрес?

Косопадът, причинен от стрес, може да бъде спрян, като се елиминира факторът, който го предизвиква, т.е. стресът, когато това е възможно.
Ако става въпрос за ежедневен стрес, той може да бъде намален, като редовно отделяте време за почивка. Физическата активност може също така да намали стреса и вредните му ефекти върху организма.
Ако стресът е по-дълбок, е важно да се свържете със здравен специалист, за да може да се лекува възможно най-скоро и да не се оставя да продължи твърде дълго.
Каквато и да е причината за стреса, всичко, което може да стимулира здравословния растеж на косата, ще бъде от интерес за спиране или ограничаване на косопада, дължащ се на стрес: масаж на скалпа, балансирана диета, хранителни добавки, лосион и шампоан против косопад, и т.н. Всички те могат лесно да бъдат включени в рутинната грижа за косата.