Косопадът може да причини тежък емоционален дистрес при някои пациенти. За да се преборите със състоянието в ежедневието, трябва да не губите време, а да си създадете добри навици.
Съдържание
Важно е да се знае, че трябва да се създадат добри навици в случай на косопад, и преди всичко, да се приложат възможно най-скоро, за да се справим с косопада в ежедневието.
Витамините и минералите играят съществена роля във физиологията на косъма, особено при реновирането на клетките на космената луковица, които се делят бързо. Недостатъчният прием на тези елементи може да доведе до косопад. За да оптимизирате приема, консумирайте храна, богата на пресни плодове и зеленчуци.
За да съхраните косата си здрава и да избегнете влошаването на косопада, старайте се винаги да сресвате косата си внимателно. Когато косата все още е мокра, премахнете излишната вода внимателно с хавлиена кърпа, без да оказвате прекалено голямо триене. Избягвайте също използването на сешоар, когато е възможно.
За да подпомогнете тази задача, преди да започнете, използвайте разплитащ спрей на влажна коса. Този продукт има допълнителното предимство да се нанася бързо.
Разменете обичайния си шампоан с почистващ продукт, който е специално разработен за борба с косопада. Формулата му е естествено по-деликатна.
Отделяйте всеки ден няколко секунди, за да масажирате скалпа си с пръсти. Тази малка крачка създава огромна разлика. Когато се прави редовно и прилежно, масажирането повишава притока на кръв към косъма, който така получава витамини и нутриенти, необходими за неговия растеж.
Да се знае какви добри навици трябва да се усвоят в случай на косопад не е достатъчно. За да съхраните жизнения капитал на косата, трябва да се откажете от някои лоши навици, които увеличават косопада.
В зависимост от техния състав, определени продукти могат да увредят косъма, но ежедневното миене на косата не води до косопад. Въпреки казаното, все пак трябва да избирате деликатен шампоан.
Повтаряемото сплитане на плитки може да доведе до тракционна алопеция. Този тип косопад засяга най-често къдравата коса на ситни кичури и тази, която е с “афро-текстура”. Причината е повече механична, отколкото физиологична: повтарящото се дърпане на косата накрая води до скъсване на косменото стъбло от основата.
Химичното боядисване е процес, който е агресивен към косата, особено към уязвимата или тази, която е дехидратирана. Когато започне косопада, е препоръчително да избягвате боядисването поне няколко седмици, или да използвате например по-деликатни алтернативи, като бои на растителна основа.
Освен, че трябва да знаете какво задължително трябва да избягвате да правите в случай на косопад, ако забележите необичаен косопад, възможно най-скоро се обърнете към вашия фармацевт. Колкото по-рано се обърне внимание на проблема, толко по-лесно е да се предприемат мерки.
