Welche natürlichen Heilmittel gibt es bei seborrhoischer Dermatitis?

Wenn herkömmliche Medikamente oder Dermo-Kosmetika nur langsam wirken oder wenn es trotz angemessener Pflege zu häufigen Rückfällen kommt, sind manche Menschen ratlos und suchen nach einer Alternative zur Pflege ihrer seborrhoischen Dermatitis: eine natürliche Pflege!

In diesem Artikel erfahren Sie, welche natürlichen Heilmittel es gibt.

Welche natürlichen Heilmittel gibt es bei seborrhoischer Dermatitis?

Manchmal wissen Sie einfach nicht was zu tun ist, wenn Sie unter seborrhoischer Dermatitis leiden! Deshalb greifen manche Menschen zu eher natürlichen Mitteln.
Das Konzept der „natürlichen“ Pflegen ist sehr weit gefasst und bedeutet nicht für jeden das Gleiche. Sie umfassen: 

  • Homöopathie, vorausgesetzt, Sie werden von einem Spezialisten/einer Spezialistin auf diesem Gebiet begleitet.
  • ätherische Öle, die für ihre antimykotischen oder beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Aber Vorsicht, nicht alle ätherischen Öle sind gleich.
  • Phytotherapie. 
  • bestimmte kosmetische Produkte. 

Es gibt viele natürliche Pflegen für seborrhoische Dermatitis, und Patient:innen berichten manchmal, dass sie wirksam sind, auch wenn wissenschaftliche Studien dies noch nicht eindeutig bewiesen haben. 

Seborrhoische Dermatitis und Apfelessig

Seborrhoische Dermatitis und Apfelessig

Apfelessig wird oft als natürliche Pflege für seborrhoische Dermatitis genannt. Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften sollen helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Hefepilze zu bekämpfen, die für diese Hauterkrankung verantwortlich sind.
Manche Menschen bemerken eine Verbesserung, wenn sie verdünnten Apfelessig als Haarspülung verwenden oder ihn direkt auf die Kopfhaut auftragen. Verwenden Sie ihn jedoch mit Vorsicht, da er die Haut reizen kann, insbesondere wenn er unverdünnt oder auf bereits gereizter Haut verwendet wird.

Aloe vera bei seborrhoischer Dermatitis

Manche Menschen verwenden Aloe vera zur Pflege von seborrhoischer Dermatitis im Gesicht, indem sie sie direkt auf die Haut auftragen.
Aloe vera ist bekannt für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften und kann vorübergehend Linderung verschaffen (1). Das Auftragen von Aloe-vera-Gel auf seborrhoische Dermatitis der Kopfhaut erzeugt ein kühlendes Gefühl. Dies hilft, Entzündungen zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aloe vera bei seborrhoischer Dermatitis ist jedoch kein Heilmittel: Es kann helfen, die Symptome zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, aber es wirkt nicht auf die Ursachen der Erkrankung ein.

Aloe vera bei seborrhoischer Dermatitis

Natürlich und wirksam

Heutzutage ist die Suche nach einem natürlicheren Ansatz bei Pflegen konstant und wird für einige Verbraucher:innen zu einem echten Kriterium.
Aber Vorsicht: Die natürliche Pflege der seborrhoischen Dermatitis ist keine Garantie für Wirksamkeit oder gar Sicherheit: Was ist allergener als Pollen, und was ist natürlicher als Erdöl? 

Warum also nicht – gehen Sie auf natürliche Weise vor, aber tun Sie es mit Vorsicht, denn seborrhoische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung, deren therapeutisches Gleichgewicht schwer zu erreichen ist. Fragen Sie immer Ihre:n Ärzt:in oder Apotheker:in um Rat, bevor Sie ein Naturheilmittel ausprobieren.

Was ist die beste natürliche Pflege für seborrhoische Dermatitis? 

Im Falle der seborrhoischen Dermatitis können natürliche Pflegen auch Ansätze umfassen, die nicht direkt auf die Symptome der Krankheit abzielen, sondern auf die verschlimmernden Faktoren wirken.

Methoden wie Entspannungstherapie, Osteopathie und Hypnose können helfen, Stress zu bewältigen, das Wohlbefinden zu verbessern und die Häufigkeit des Auftretens von seborrhoischer Dermatitis zu verringern. Um diese Art von Unterstützung zu finden, können Sie nach Sophrologie, Osteopathie oder Hypnose in Ihrer Nähe suchen, indem Sie Online-Verzeichnisse konsultieren, Ihre:n Hausärzt:in oder Freunde um Empfehlungen bitten oder die Websites der Berufsverbände in diesen Bereichen besuchen. 

Wie sieht es mit Wundermitteln bei seborrhoischer Dermatitis im Gesicht aus?

Es gibt kein Wundermittel bei seborrhoischer Dermatitis im Gesicht oder auf der Kopfhaut: Diese Hauterkrankung ist chronisch. Aber es gibt Pflegen, die die Symptome lindern und Rückfälle verhindern. 

Pflegen der seborrhoischen Dermatitis können spezielle Shampoos, Cremes, Lotionen mit antimykotischen und entzündungshemmenden Aktivstoffen oder in einigen Fällen auch orale Medikamente umfassen. Gleichzeitig ist ein gesunder Lebensstil wichtig, um die seborrhoische Dermatitis zu behandeln: Wenn Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören oder den Alkoholkonsum reduzieren, kann sich der Zustand der Haut verbessern.

Der Zusammenhang zwischen Dermatitis und Ernährung wird ebenfalls immer mehr untersucht: Bestimmte Ernährungsgewohnheiten können mit der Entwicklung dieser Erkrankung in Verbindung gebracht werden.

Solche Änderungen des Lebensstils können schwierig umzusetzen und aufrechtzuerhalten sein, aber sie sind entscheidend für die Verbesserung der seborrhoischen Dermatitis und der Lebensqualität. Wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft oder eine:n spezialisierte:n Berater:in, um zusätzliche Unterstützung und persönliche Beratung zu erhalten.

Großmutters Heilmittel bei seborrhoischer Dermatitis

Großmutters Heilmittel beruhen oft auf empirischer Erfahrung, d.h. auf Wissen, das von Generation zu Generation weitergegeben wird, und nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie können manchmal natürliche Linderung bei Hautkrankheiten wie seborrhoischer Dermatitis bieten. 

Hier sind die gebräuchlichsten Heilmittel:

  • Seborrhoische Dermatitis und Apfelessig: Die Anwendung von Apfelessig, insbesondere auf der Kopfhaut, ist für seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bekannt, die helfen können, die Entzündung zu reduzieren. 
  • Seborrhoische Dermatitis und Kokosnussöl: Das Auftragen von Kokosnussöl auf die Kopfhaut ist aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften und seiner juckreizlindernden Wirkung ein bekanntes Mittel.
  • Seborrhoische Dermatitis und Aloe-vera-Gel auf dem Gesicht oder der Kopfhaut für seine beruhigende und heilende Wirkung (1).

Immer mehr natürliche Marken bieten natürliche Produkte an, die von diesen Heilmitteln inspiriert sind. Achten Sie auf die Qualität der Aktivstoffe und konsultieren Sie eine:n Ärzt:in, bevor Sie sie verwenden. 

Source :  


(1) Kumari KMU, Yadav NP, Luqman S. Promising Essential Oils/Plant Extracts in the Prevention and Treatment of Dandruff Pathogenesis. Curr Top Med Chem. 2022;22(13):1104-1133. doi: 10.2174/1568026622666220531120226. PMID: 35642120.

Lesen Sie auch

    Unsere gezielten Lösungen für seborrhoische Dermatitis

    Entdecken Sie unser komplettes Sortiment

      Unsere Hautpflegeroutinen

      Gereizte Haut mit Rötung und Schuppung