Anti-pellicules naturel : quel remède pour éliminer vos pellicules ?

Face aux pellicules, il n’existe pas une seule solution valable pour tous. Shampoing traitant, geste d’hygiène, soin naturel : l’essentiel est d’adapter la réponse à la nature du cuir chevelu. Car pellicules grasses ou pellicules sèches n’ont pas les mêmes causes ni les mêmes besoins. Dans un cas, on cherche à purifier et réguler. Dans l’autre, à apaiser et restaurer. C’est en partant de cette distinction qu’un traitement naturel des pellicules peut trouver sa place, en complément ou en soutien d’un protocole déjà en place.  
Un shampoing antipelliculaire reste donc le point de départ, utilisé plusieurs fois par semaine au début (au moins pendant 2 semaines) puis de façon plus espacée ensuite. C’est le cadre. Ensuite, viennent les solutions complémentaires.

Remèdes naturels pour éliminer les pellicules

On ne sait pas toujours que faire en cas de pellicules. Certaines personnes préfèrent se tourner vers des remèdes naturels pour lutter contre les pellicules, pour apaiser le cuir chevelu ou renforcer l’effet des soins traitants. Les traitements naturels sont d’ailleurs la plupart du temps les remèdes de nos grand-mères.   
Il est possible de tenter d’éliminer les pellicules naturellement, en complément d’un traitement classique, mais cela doit toujours se faire avec beaucoup de précautions. Car tous les remèdes maison ne se valent pas ! Il est donc très important de bien comprendre leurs propriétés, leurs limites et surtout de les adapter à la nature du cuir chevelu gras ou sec pour éviter d’aggraver les déséquilibres déjà présents.  
Demandez toujours un conseil personnalisé à un professionnel de santé.

Remède naturel n°1 contre les pellicules : les huiles végétales

Les huiles végétales peuvent être utilisées comme un remède naturel contre les pellicules, en particulier lorsqu’elles sont choisies pour leurs propriétés hydratantes, apaisantes ou antifongiques. Elles peuvent donc être utiles en complément d’un traitement antipelliculaire, surtout en cas de cuir chevelu sec ou irrité.

L’huile de coco⁽¹⁾ est sans doute la plus connue. Elle nourrit en profondeur, apaise les démangeaisons et contribue à rééquilibrer le microbiote du cuir chevelu, tout en limitant la prolifération de la levure Malassezia. D’autres huiles peuvent aussi être intéressantes :  

• L’huile de jojoba⁽²⁾, très proche du sébum naturel, est adaptée aux cuirs chevelus gras.
• L’huile de germe de blé⁽²⁾ est riche en antioxydants et en vitamine E, idéale pour apaiser et régénérer.

Comment utiliser ces remèdes maison ? Sous réserve d’une validation par un professionnel de santé, le principe est d’appliquer quelques gouttes d’huile végétale directement sur le cuir chevelu, on masse délicatement, puis on laisse poser 20 à 30 minutes avant de faire un shampoing doux équilibrant. Cela permet d’aider à apaiser le cuir chevelu, de compléter le traitement pour tenter d’enlever les pellicules naturellement.

Remède naturel n°2 contre les pellicules : les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont parfois évoquées comme un remède antipelliculaire⁽³⁾. Certaines huiles essentielles pour éliminer les pellicules, comme celles de Tea Tree^(4,5), ont montré des propriétés intéressantes contre les levures impliquées dans la formation des pellicules.  
Ces huiles essentielles agissent en limitant la croissance des micro-organismes sur le cuir chevelu, ce qui en fait une option possible en tant que remède naturel contre les pellicules, à envisager en complément d’un soin classique. Certaines huiles essentielles ont aussi des effets apaisants, utiles en cas de démangeaisons. 
Mais leur usage demande de très grandes précautions. En premier lieu, une huile essentielle ne s’utilise jamais pure directement sur la peau : il faut impérativement la diluer dans une huile végétale (comme l’huile de coco ou de jojoba) avant toute application. Cela permet d’éviter les risques d’irritation, d'autant plus sur un cuir chevelu déjà sensibilisé.  
Enfin, ces remèdes naturels ne conviennent pas à toutes les situations. Sur les pellicules sévères ou persistantes, ils restent moins documentés que les traitements antipelliculaires classiques.

Remède naturel n°3 contre les pellicules : le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre revient souvent dans les astuces maison pour enlever les pellicules, en particulier les pellicules grasses. Son acidité naturelle pourrait aider à freiner la croissance des levures impliquées dans les pellicules.  
Utilisé dilué dans un peu d’eau, le vinaigre de cidre⁽⁶⁾ agirait comme un antifongique léger, tout en rééquilibrant le pH du cuir chevelu. Certaines personnes l’utilisent en rinçage après le shampoing, 1 à 2 fois par semaine.  
Mais attention : ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est sans risque. Appliqué pur ou trop souvent, le vinaigre de cidre peut irriter ou dessécher le cuir chevelu déjà sensible. Et tous les vinaigres ne se valent pas : leur qualité et leur acidité varient d’une marque à l’autre, ce qui rend les effets difficiles à prévoir. 
En résumé, le vinaigre de cidre, en tant que remède naturel, doit être testé avec prudence, sous la supervision d’un professionnel de santé, toujours dilué et en complément d’un soin antipelliculaire adapté. Si les pellicules persistent ou s’aggravent, consultez votre dermatologue.

Remède naturel n°4 contre les pellicules : le bicarbonate de soude 

Le bicarbonate de soude est parfois proposé comme remède antipelliculaire naturel. Mais attention, même s’il est souvent cité dans les remèdes de grand-mère contre les pellicules, son usage n’est pas sans limite. Son pH alcalin est différent de celui du cuir chevelu qui est légèrement acide. Utilisé trop souvent ou en trop grande quantité, il peut irriter, assécher, voire déséquilibrer la barrière cutanée.  
En pratique, si vous souhaitez tester ce traitement naturel contre les pellicules, parlez-en en amont à un professionnel de santé, faites-le ponctuellement sur un cuir chevelu non irrité et en observant bien la réaction de votre peau.   
Le bicarbonate de soude contre les pellicules n’est pas un soin à intégrer dans une routine longue durée sans l’avis de votre dermatologue.

Remède naturel n°5 contre les pellicules : le thé vert

Le thé vert n’est pas seulement apprécié pour ses bienfaits santé en général : il pourrait aussi jouer un rôle contre les pellicules. Grâce à sa teneur en catéchines (des polyphénols aux propriétés antifongiques), il aiderait à freiner la croissance des levures impliquées dans la formation des pellicules.  
Des essais en laboratoire ont montré que l’extrait de thé vert⁽⁷⁾, comme remède naturel contre les pellicules, pouvait réduire la prolifération de ces micro-organismes, en particulier lorsqu’il est intégré dans une base de shampoing. Il serait aussi bien toléré, même en usage prolongé.

Remède naturel n°6 contre les pellicules : le fenugrec

Le fenugrec⁽⁸⁾, utilisé depuis longtemps en soin capillaire traditionnel, est parfois conseillé pour éliminer les pellicules naturellement grâce à ses propriétés antifongiques.  
Concrètement, comment est préparé ce remède naturel traditionnel ?

• 2 à 3 cuillères à soupe de graines de fenugrec sont trempées dans de l’eau pendant une nuit.
• Les graines sont ensuite mixées pour obtenir une pâte lisse.
• Cette pâte est ensuite appliquée sur le cuir chevelu pendant 30 minutes puis rincée.
• Les cheveux sont ensuite lavés avec un shampoing doux.

Ce remède maison est bien toléré en général mais son efficacité peut varier d’une personne à l’autre.

Remède naturel n°7 contre les pellicules : l’argile verte

L’argile verte⁽⁹⁾ est connue pour ses propriétés absorbantes, purifiantes et apaisantes. Elle est souvent utilisée comme remède naturel contre les pellicules grasses, quand le cuir chevelu est gras ou sujet aux démangeaisons. Concrètement, elle agit sur plusieurs fronts :

• elle absorbe l’excès de sébum.
• elle élimine les impuretés et les cellules mortes.
• elle apaise les irritations liées aux pellicules.

Alors, comment utiliser l’argile verte contre les pellicules ?

1. Mélangez une cuillère à soupe d’argile verte en poudre avec un peu d’eau tiède (ou une infusion apaisante comme la camomille) jusqu’à obtenir une pâte souple.
2. Appliquez sur le cuir chevelu propre en évitant les longueurs.
3. Laissez poser 10 à 15 minutes sans laisser sécher complètement.
4. Rincez soigneusement et faites ensuite un shampoing doux équilibrant.

Ce remède antipelliculaire naturel peut être utilisé 1 fois par semaine. Attention, on évite une application trop fréquente pour ne pas dessécher le cuir chevelu mais sous réserve d’un usage et d’une fréquence adaptée, l’argile verte peut être intégrée dans une routine de soins anti-pelliculaires.

Remède naturel n°8 contre les pellicules : le jus de citron

Certains ingrédients de cuisine semblent gagner leur place dans les routines capillaires maison et tout comme le vinaigre de cidre, le jus de citron en fait partie. Utilisé depuis longtemps comme remède naturel contre les pellicules, il doit sa réputation à son action purifiante et légèrement antifongique. Grâce à sa richesse en acide citrique, en vitamine C et en flavonoïdes, le jus de citron⁽⁶⁾ pourrait notamment aider à rééquilibrer le pH du cuir chevelu et à limiter le développement de micro-organismes.

Mais encore une fois, attention : ce remède maison (pouvant être conseillé sur les réseaux sociaux pour éliminer les pellicules naturellement) peut aussi irriter les cuirs chevelus surtout s’il est utilisé pur ou trop fréquemment !

Remède naturel n°9 contre les pellicules : la camomille

Le plus souvent utilisée pour apaiser la peau et les muqueuses, la camomille⁽¹⁰⁾ est une plante qui peut aussi, ponctuellement, trouver sa place dans une routine naturelle pour lutter contre les pellicules. Elle est surtout reconnue pour ses propriétés calmantes, utiles en cas de cuir chevelu irrité ou de démangeaisons fréquentes.
On peut par exemple rincer les cheveux avec une infusion concentrée de camomille (à laisser tiédir) après le shampoing.