Quelles solutions pour se débarrasser des pellicules ?

Vous cherchez comment enlever les pellicules durablement ? De nombreux traitements existent mais encore faut-il choisir celui qui convient à la nature de votre cuir chevelu.   
Pour lutter contre les pellicules efficacement, la première étape consiste à identifier leur origine. Autrement dit, est-ce qu’il s’agit de pellicules sèches, souvent associées à un cuir chevelu sensible et déshydraté ? Ou plutôt de pellicules grasses, plus épaisses, qui collent aux racines et qui sont liées à un excès de sébum ? Selon le type, le traitement des pellicules ne sera pas le même.   
Donc pour savoir que faire contre les pellicules, commençons par comprendre ce qui les provoque.

Explications :

1. Le cuir chevelu (tout comme d’autres endroits du corps d’ailleurs comme la peau, l’intestin…) abrite un microbiote, c’est-à-dire un ensemble de micro-organismes (bactéries, levures) qui vivent en équilibre à sa surface. Lorsque cet équilibre est rompu (sous l’effet du stress, de soins capillaires inadaptés ou d’un excès de sébum), certaines levures peuvent proliférer telle que Malassezia⁽²⁾.
2. En dégradant le sébum, cette levure du genre Malassezia produit des acides gras irritants responsables d’inflammations⁽³⁾ et de démangeaisons chez les personnes sensibles. Le cuir chevelu réagit alors par une accélération du renouvellement cellulaire, ce qui provoque une desquamation excessive : ce sont les pellicules. Et elles peuvent être de 2 types : soit des pellicules grasses, soit des pellicules sèches.

Mais la simple présence de la levure Malassezia ne suffit pas. Pour comprendre comment se débarrasser des pellicules, il faut aussi tenir compte :  

• d’un excès de sébum qui alimente cette levure.
• d’un déséquilibre entre les différentes espèces de bactéries et levures.
• d’une barrière cutanée fragilisée qui laisse passer plus facilement les irritants. 
• d’une hydratation insuffisante du cuir chevelu. 
• et d’une sensibilité individuelle propre à chaque personne. 
• Le stress, l’âge, les variations hormonales ou l’utilisation de shampoings agressifs peuvent aussi créer un terrain favorable à l’apparition des pellicules.

Comment éliminer les pellicules ?

Comment enlever les pellicules de manière efficace ? Déjà, il ne suffit pas de changer de shampoing ponctuellement. L’approche doit être globale : il s’agit à la fois d’apaiser le cuir chevelu, de réguler le microbiote et d’éviter les facteurs qui favorisent leur apparition.
Et le cœur du traitement des pellicules repose sur l’utilisation régulière et adaptée de shampoings antipellicules, disponibles en pharmacie.   
Parmi les autres solutions mises à disposition pour traiter les pellicules, on retrouve :

• Des shampoings en traitement intensif lors des phases de poussée puis en entretien pour limiter le développement de nouvelles pellicules. Certains peuvent d’ailleurs nécessiter une prescription médicale.
• Des soins exfoliants pour éliminer les cellules mortes mais attention au type d’exfoliation et à leur utilisation : cela ne doit pas être trop fréquent pour ne pas irriter davantage le cuir chevelu.
• Des lotions apaisantes sans rinçage en complément des shampoings, pour renforcer l’action des traitements.

Vous l’aurez compris, pour ne plus avoir de pellicules, l’offre est grande, demandez conseil à votre pharmacien afin de choisir le traitement le plus adapté.

Quel antipelliculaire choisir pour se débarrasser des pellicules ? 

Un bon traitement des pellicules ne se limite pas à un ingrédient phare. Le shampoing anti-pellicules doit notamment s’adapter à votre cuir chevelu, à sa tolérance, à son niveau de séborrhée et au type de pellicules (sèches ou grasses).
Pour lutter contre les pellicules, ces soins contiennent donc des actifs ciblés qui agissent à plusieurs niveaux :

• Tout d’abord une action kératolytique qui permet une élimination mécanique des cellules mortes en surface du cuir chevelu (qui sont à l’origine de la formation visible des pellicules).
• Ensuite un actif antifongique, qui permettra de lutter contre la levure du genre Malassezia, une levure en cause dans le développement des pellicules. Cette levure, est naturellement présente à la surface de la peau mais lorsque certaines conditions sont réunies, elle peut proliférer et engendrer une inflammation du cuir chevelu et l’accélération du renouvellement cellulaire.
• Parfois, en cas de pellicules grasses, un shampoing absorbant l’excès de sébum et régulant sa sécrétion en surface.
• Enfin dans le cas de pellicules sèches, privilégier des shampoings hydratants et des bases lavantes douces pour ne pas irriter le cuir chevelu déjà fragilisé.

Utilisation des huiles essentielles et masques capillaires

Les huiles essentielles reviennent souvent dans les conseils naturels pour lutter contre les pellicules. Certaines, comme l’huile essentielle de Tea Tree, ont effectivement des propriétés purifiantes et antifongiques⁽⁴⁾. Elles peuvent aider à limiter la prolifération de certaines levures présentes sur le cuir chevelu. Mais attention : les huiles essentielles ne sont pas des solutions miracles pour faire partir les pellicules. Car si elles sont mal utilisées (en trop grande quantité ou appliquées pures), les huiles essentielles pour les pellicules peuvent irriter la peau, surtout si le cuir chevelu est déjà sensible ou abîmé. De plus, leur efficacité reste souvent moins bien documentée que celle des traitements dermatologiques classiques, en particulier sur les formes modérées à sévères de pellicules.

Dans certains cas, l'utilisation raisonnée d’huiles essentielles en complément d’un traitement peut donc améliorer le confort cutané. Mais elles ne doivent pas se substituer à un traitement classique. 

Les masques capillaires, quant à eux, peuvent apporter un effet apaisant ou hydratant ponctuel. C’est notamment le cas de certains masques à base d’huiles végétales, d’argiles ou d’actifs adoucissants. Ils peuvent améliorer la souplesse du cuir chevelu ou atténuer une sensation de sécheresse. Mais là encore, ils ne traitent pas directement la cause des pellicules, notamment le déséquilibre du microbiote.

Traitements naturels et remèdes maison 

Les forums et les réseaux sociaux regorgent de recettes pour éliminer les pellicules naturellement : vinaigre de cidre, bicarbonate de soude, citron, Aloe vera… Certains de ces ingrédients ont, en effet, des propriétés intéressantes : acidité régulatrice du pH, effet légèrement exfoliant ou calmant.
Mais attention là aussi : tous les remèdes maison ne sont pas sans risque. Certains ingrédients sont trop agressifs pour le cuir chevelu (le bicarbonate par exemple), d’autres (s’ils sont mal dosés) peuvent irriter ou déséquilibrer encore plus le cuir chevelu.

Habitudes à prendre pour se débarrasser des pellicules 

Pour tenter de se débarrasser des pellicules, en parallèle des traitements, il est important d’adopter quelques habitudes d’hygiène du cheveu.  
Tout d’abord, il n’est pas nécessaire de laver les cheveux tous les jours. Un usage trop fréquent constitue pour le cuir chevelu une forme d’agression et peut participer au phénomène de formation des pellicules. Il est conseillé d’effectuer à minima 1 à 2 shampoings par semaine pour les cuirs chevelus secs et de limiter le nombre de shampoing entre 2 à 3 par semaine pour les cuirs chevelus gras.  
Dans tous les cas, il est essentiel de choisir son shampoing en fonction de la nature de son cuir chevelu : gras ou secs. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.