Cheveux gras et pellicules : comment les traiter ?

Cheveux qui regraissent vite, démangeaisons, pellicules grasses collées aux racines… Ces signes reflètent souvent un cuir chevelu gras en déséquilibre.  
Quelles sont les causes de ce déséquilibre ? Et comment faire pour retrouver un cuir chevelu sain, sans agresser sa peau ni dérégler encore plus la situation ?  
Pellicules et cheveux gras : voici tout ce que vous devez savoir sur le sujet.  

D’autres déséquilibres du microbiote cutané pourraient aussi être en cause. Certaines études^(1,2) ont observé une surreprésentation de bactéries comme Staphylococcus ou une baisse de Cutibacterium chez les personnes ayant des cheveux avec pellicules grasses. Ce déséquilibre peut être aggravé par certains facteurs : hygiène inadaptée, stress chronique, alimentation déséquilibrée ou encore exposition à des polluants.  

Dans certains cas, une barrière cutanée affaiblie et un terrain inflammatoire peuvent accentuer la production de sébum et aggraver les symptômes.  

Cheveux gras et pellicules vont donc souvent de pair car un excès de sébum crée un terrain favorable à leur apparition. Mais cette association n’est pas systématique : on peut aussi avoir un cuir chevelu sec et des pellicules, car d’autres facteurs, comme l’irritation ou un déséquilibre du microbiote, peuvent être en cause. Pour mieux les distinguer, on parle d’ailleurs de pellicules grasses ou de pellicules sèches.

Comment différencier les pellicules sèches des pellicules grasses ?

Les pellicules sèches et les pellicules grasses se distinguent surtout par leur aspect et l’état du cuir chevelu.  
Visuellement, les pellicules sèches sont fines, blanches et elles tombent facilement sur les épaules. Elles sont généralement liées à un cuir chevelu sec. Ce type de pellicule sur cuir chevelu sec et irrité peut aussi provoquer des démangeaisons sans sensation de gras. 
À l’inverse, dans les cheveux, les pellicules grasses sont visuellement plus épaisses, jaunâtres. Elles sont collantes au toucher et elles restent souvent fixées au cuir chevelu ou aux racines car elles sont imprégnées de sébum. Les pellicules grasses apparaissent généralement sur un cuir chevelu gras, souvent luisant ou irrité, parfois inflammé ou douloureux. 

Si vous avez un doute sur votre problématique, sachez qu’aujourd’hui, l’intelligence artificielle (IA) commence à trouver sa place dans le domaine de la dermatologie, notamment pour analyser des images de la peau ou du cuir chevelu gras avec pellicules. Des systèmes comme ScalpEye⁽³⁾ ou encore AI-ScalpGrader⁽⁴⁾ combinent caméra portable et application mobile pour détecter automatiquement certains signes visibles : pellicules grasses ou sèches, excès de sébum, inflammation...Ces outils ne sont pas encore utilisés partout mais ils sont déjà présents dans certains centres capillaires spécialisés et permettent d’aider les professionnels de santé à mieux différencier les troubles du cuir chevelu et à personnaliser les soins proposés, en complément de l’examen clinique. 

Shampoings et solutions recommandés pour traiter les cheveux gras avec des pellicules

Cheveux gras et pellicules peuvent être difficiles à prendre en charge s’ils ne sont pas traités de manière ciblée. Le cuir chevelu devient alors à la fois surchargé en sébum et fragilisé, ce qui favorise la prolifération de certaines levures impliquées dans la formation des squames.   
Pour y répondre, certains shampoings anti-pelliculaires allient des actifs antifongiques et/ou des régulateurs de sébum, tout en respectant l’équilibre cutané.   
D’autres solutions peuvent aussi être envisagées, notamment des extraits végétaux, des huiles végétales...à condition qu’elles soient bien choisies, utilisées avec les précautions d’emploi nécessaires et bien tolérées !   
Dans tous les cas, un traitement pour se débarrasser des pellicules doit être adapté à la nature du cuir chevelu et utilisé avec régularité, sans agresser la peau. Petit tour d’horizon sur les approches les plus courantes et les ingrédients qui ont fait leur preuve.

Shampoings efficaces pour traiter les pellicules sur un cuir chevelu gras

Pour traiter les pellicules sur un cuir chevelu gras, il faut choisir un shampoing anti-pellicule pour cheveux gras : autrement dit, choisir une formule capable de réduire l’excès de sébum tout en agissant sur les levures impliquées dans la formation des pellicules.   
Le disulfure de sélénium⁽⁵⁾ permet de limiter la prolifération de Malassezia et assainir le cuir chevelu.   
Le kétoconazole⁽⁶⁾ est une autre référence en dermatologie pour son action antifongique ciblée contre Malassezia. Il pourrait aussi agir en modifiant l’environnement lipidique du cuir chevelu, ce qui favoriserait certaines bactéries bénéfiques. Cela contribuerait à réduire l’inflammation et à améliorer le renouvellement cellulaire.  
Certains shampoings anti-pelliculaires dermo-cosmétiques associent des ingrédients apaisants et kératorégulateurs pour éliminer les squames sans irriter la peau. Une application régulière, 2 à 3 fois par semaine, suffit souvent à améliorer l’état du cuir chevelu.

Actifs efficaces pour réguler l'excès de sébum et éliminer les pellicules

Plusieurs actifs sont reconnus pour leur efficacité sur les pellicules grasses.  
La piroctone olamine⁽⁷⁾, le disulfure de sélénium⁽⁵⁾ ou le kétoconazole⁽⁶⁾ ciblent les levures du cuir chevelu, notamment Malassezia, souvent impliquées dans le développement des pellicules grasses.  
L’acide glycolique ou l’acide salicylique ⁽⁸⁾ peuvent aussi être ajoutés dans les shampoings anti-pelliculaires pour éliminer en douceur les squames.  
D’autres ingrédients comme le glycolate de guanidine, un agent kératorégulateur, ou l’extrait de Sabal serrulata, reconnu pour ses propriétés séborégulatrices, peuvent être choisis pour une action antipelliculaire, en facilitant l’élimination des squames épaisses et en contribuant à normaliser la production de sébum. 
Certains soins combinent également un agent apaisant comme le bisabolol, qui aide à réduire l’inconfort.  
L’association de ces actifs dans une formule bien tolérée permet de traiter efficacement les causes des pellicules grasses, sans déséquilibrer davantage le cuir chevelu.

Huiles essentielles recommandées pour les cheveux gras avec des pellicules 

Certaines huiles essentielles⁽⁹⁾ peuvent aider à soulager un cuir chevelu gras avec pellicules, en complément d’un soin adapté.   
L’huile essentielle de Tea Tree⁽¹⁰⁾ est la plus connue pour son action antifongique, notamment contre les levures du type Malassezia.  
Cependant, ces huiles essentielles pour cheveux gras et pellicules doivent absolument être utilisées avec précaution : toujours diluées avant application, utilisées en quantité très modérée et sur un cuir chevelu non irrité, entre autres.  
Enfin, les huiles essentielles pour cheveux gras et pellicules ne remplacent pas un traitement de fond : elles peuvent l’accompagner de manière ciblée.

Importance d'espacer les shampoings 

Contrairement à une idée parfois relayée sur les réseaux sociaux, laver ses cheveux tous les jours n’aide pas à “purifier” un cuir chevelu gras. Cela peut même entretenir une hyperproduction de sébum si les produits utilisés sont trop détergents.  
L’idéal est de revenir à 2 ou 3 lavages par semaine, en alternant un shampoing traitant pour cheveux gras et pellicules et un shampoing doux. Le temps d’adaptation peut durer quelques semaines, mais il permet au cuir chevelu de se stabiliser.

Comment réaliser un gommage capillaire pour un cuir chevelu gras ?

Le gommage du cuir chevelu a gagné en visibilité ces dernières années mais il doit être pratiqué avec discernement. Utilisé correctement, il peut contribuer à éliminer les cellules mortes, les résidus de sébum et les particules de pollution, tout en stimulant la microcirculation locale.  
Mais il ne s’agit pas d’appliquer un exfoliant à grain classique. Seuls des soins formulés pour le cuir chevelu, souvent à base d’acide salicylique ou d’enzymes kératorégulatrices, sont adaptés. Ils s’utilisent sur cuir chevelu humide, 1 à 2 fois par mois, et doivent être bien rincés avant le shampoing.  
À noter : ce type de soin est contre-indiqué en cas de lésions, de cuir chevelu sensibilisé ou de dermatite séborrhéique sévère.