Διαχείριση της τριχόπτωσης στην καθημερινή ζωή

Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, η τριχόπτωση μπορεί να προκαλέσει πραγματική δυσφορία και να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Μπορείτε να μάθετε πώς να ζείτε με την τριχόπτωση. Υιοθετήστε τις σωστές συνήθειες για να ξεπεράσετε αυτή την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τα μαλλιά.

DU_HOME-PAGE_VISUEL-DERMATOLOGIST_BASE_HEADER 960x584

Περιεχομενα

managing-hair-loss-in-everyday-life-misconceptions-about-hair-loss-ducray

Παρανοήσεις για την τριχόπτωση

Η τριχόπτωση είναι ένας συνηθισμένος λόγος για να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ορισμένοι θεωρούν ότι είναι μια καλοήθης κατάσταση, αλλά μπορεί να προκαλέσει ψυχολογική δυσφορία σε ορισμένους ασθενείς και να έχει πραγματικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με την τριχόπτωση στην καθημερινή ζωή. Ας χρησιμοποιήσουμε αυτή την ευκαιρία για να αναλύσουμε μερικές από αυτές, να διακρίνουμε το σωστό από το λάθος και να υιοθετήσουμε τις σωστές συνήθειες σε περίπτωση τριχόπτωσης.

Η αλωπεκία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία 

ΣΩΣΤΟ - Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε κάποιες περιπτώσεις ανδρογενετικής αλωπεκίας να ξεκινούν νωρίς, από την ηλικία των 20 ετών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει σημαντικός γενετικός παράγοντας. Η κατά τόπους ολική απώλεια μαλλιών, η δερματοφυτίαση, η ουλωτική αλωπεκία ή η αλωπεκία από έλξη μπορούν να εμφανιστούν και στα παιδιά.

Η τριχόπτωση είναι μη αναστρέψιμη 

ΛΑΘΟΣ - Δεν είναι όλοι οι τύποι τριχόπτωσης ίδιοι. Για παράδειγμα, η αντιδραστική τριχόπτωση αντιμετωπίζεται ευκολότερα από τη χρόνια ορμονική τριχόπτωση ή την ανδρογενετική αλωπεκία.

Η τριχόπτωση επηρεάζει μόνο τους άνδρες 

ΛΑΘΟΣ - Επηρεάζονται τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Ωστόσο, οι συνέπειες είναι διαφορετικές: στους άνδρες, η τριχόπτωση είναι συχνά εντοπισμένη και μπορεί να οδηγήσει σε ολική απώλεια μαλλιών. Στις γυναίκες, είναι πιο διάχυτη.

Η τριχόπτωση μπορεί να προληφθεί με τροφές "κατά της τριχόπτωσης" 

ΑΛΗΘΕΙΑ - Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων, ιδίως σε περίπτωση διατροφικής ανισορροπίας ή υπερβολικά αυστηρής διατροφής, μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης. Για να το αποφύγετε αυτό, επιλέξτε τροφές "κατά της τριχόπτωσης" πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β2, Β3, Β5, Β6, Β8 και Β9): παίζουν ουσιαστικό φυσιολογικό ρόλο στη ζωή των κυττάρων της τρίχας και επομένως στον σχηματισμό και την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Τι πρέπει να υπάρχει στο μενού: καρύδια, φουντούκια, μπανάνες, δημητριακά ή θαλασσινά

Οι καλύτερες συνήθειες κατά της τριχόπτωσης

Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να δώσετε στα μαλλιά σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να αναπτυχθούν σωστά και να ζήσουν καλύτερα με την τριχόπτωση.

Εάν τα μαλλιά σας έχουν την τάση να πέφτουν, είτε λόγω αντιδραστικής είτε λόγω χρόνιας τριχόπτωσης, η ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας πρέπει να προσαρμοστεί. Τα μαλλιά πρέπει να τα χειρίζεστε απαλά, χρησιμοποιώντας μη επιθετικά προϊόντα. Τα απαλά σαμπουάν και τα προϊόντα για το ξέμπλεγμα των μαλλιών είναι απαραίτητα. Η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής με μασάζ, στο ντους το πρωί ή πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να γίνει συνήθεια. Είναι επίσης σημαντικό να καλύπτετε το κεφάλι σας, το οποίο μπορεί να έχει μείνει χωρίς μαλλιά, για να προστατεύεστε από τον ήλιο και άλλους βλαβερούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση.

Μαζί με τις παρανοήσεις για την τριχόπτωση, υπάρχουν επίσης παρανοήσεις σχετικά με τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται προκειμένου να ζήσει κανείς καλύτερα με την αλωπεκία:

  • Προσοχή στα πολύ σφιχτά χτενίσματα, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα τραβώντας τα μαλλιά. Το να κάνετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά πλεξούδες, το εντατικό ίσιωμα ή η χρήση extensions είναι παράγοντες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά και να προκαλέσουν τριχόπτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις μόνιμη. Τα χαλαρά, ελεύθερα μαλλιά είναι η ιδανική λύση για το hair styling σε περίπτωση αλωπεκίας.
  • Δεν συνιστάται να περιμένετε να υποχωρήσει η τριχόπτωση από μόνη της. Η επίσκεψη σε δερματολόγο το συντομότερο δυνατό βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Ειδικά αν λάβουμε υπόψη ότι η διαχείριση της τριχόπτωσης παραμένει μια πρόκληση τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους επαγγελματίες υγείας.

Κάνετε το διαγνωστικό τεστ σας online.

Ποιος είναι ο τύπος της τριχόπτωσής σας;

Προσδιορίστε τον τύπο της τριχόπτωσής σας, μέσω του διαγνωστικού μας τεστ, και ανακαλύψτε τη ρουτίνα φροντίδας που είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες των μαλλιών σας

Κάνετε το τεστ σας

Οι εξειδικευμένες συνθέσεις μας για την τριχόπτωση

Λύσεις για όλους τους τύπους τριχόπτωσης

Δυναμωτικό σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης

ANAPHASE+ Δυναμωτικό σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης

Αναζωογονεί - Βοηθά στην ενδυνάμωση - Αποτρέπει την τριχόπτωση

Καλλυντικά
Ορός που δρα κατά της τριχόπτωσης και προάγει ανάπτυξης των μαλλιών

NEOPTIDE Μαλλιά Ορός που δρα κατά της τριχόπτωσης και προάγει ανάπτυξης των μαλλιών

Επιβραδύνει την τριχόπτωση - Ενισχύει την ανάπτυξη - Χαρίζει πυκνότητα στα μαλλιά - Προσφέρει όγκο - Αυξάνει τη συγκράτηση των μαλλιών - Αυξάνει το πάχος των μαλλιών

Καλλυντικά
Συμπλήρωμα διατροφής

ANACAPS REACTIV Συμπλήρωμα διατροφής

Συμπλήρωμα διατροφής
Συμπλήρωμα διατροφής

ANACAPS EXPERT Συμπλήρωμα διατροφής

Σταματά την τριχόπτωση - Αυξάνει τη μικροκυκλοφορία - Προσφέρει αντοχή και αντοχή

Συμπλήρωμα διατροφής
Επιστροφή στην κορυφή