Ενισχύστε την αναγέννηση κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας: μια απλή ρουτίνα με καταπραϋντικές ιδιότητες. Η χαλαρωτική του δράση δεν είναι το μόνο όφελος, καθώς διεγείρει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνει τα μαλλιά.

Τα οφέλη του μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σε περίπτωση τριχόπτωσης

Όταν υποφέρετε από τριχόπτωση, είτε οξεία είτε χρόνια, ο κύκλος ζωής της τρίχας διαταράσσεται και η φάση ανάπτυξής της (αναγενής φάση) δεν λειτουργεί σωστά. Για να ενισχύσετε τα μαλλιά, είναι απαραίτητο να διεγείρετε τον θύλακα της τρίχας. Και γι' αυτό, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Στην περίπτωση της τριχόπτωσης, το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ευεργετικό για την παροχή στα τριχοθυλάκια του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Τα κύτταρα του τριχοθυλακίου που σχηματίζουν την τρίχα είναι κύτταρα που πολλαπλασιάζονται γρήγορα και χρειάζονται πολλή ενέργεια. Η ενέργεια αυτή παρέχεται από το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από το αίμα. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος μέσω του μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επομένως να θεωρηθεί μια φυσική θεραπεία για την τριχόπτωση.

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής έχει επίσης έμμεση ευεργετική δράση στην αλωπεκία στην περίπτωση της τριχόπτωσης που σχετίζεται με το στρες. Η καταπραϋντική και χαλαρωτική του δράση έχει αντι-στρεσσογόνο δράση: λιγότερο στρες, λιγότερη τριχόπτωση!

Πώς να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να διεγείρετε την αναγέννηση;

Για να πετύχετε το βέλτιστο μασάζ κατά της τριχόπτωσης στο τριχωτό της κεφαλής, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Τοποθετήστε τα χέρια σας σε κάθε πλευρά του κεφαλιού, με τα δάχτυλα ανοιχτά, και πιέστε προς τα κάτω με τις παλάμες σας. Για να ασκήσετε μεγαλύτερη δύναμη, μπορείτε να τοποθετήσετε τους αγκώνες σας σε μια επίπεδη επιφάνεια. Αποφύγετε να πιέζετε με τα νύχια σας για να μην ερεθιστεί το τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας το αντίθετο αποτέλεσμα.
• Κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τις άκρες των δακτύλων σας και μετακινήστε το δέρμα σε μικρούς κύκλους.
• Ξεκινήστε από τον αυχένα και ανεβείτε απαλά προς την κορυφή του κεφαλιού και στη συνέχεια προς το μέτωπο.

Για να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα, συνιστάται να κάνετε το μασάζ καθημερινά για λίγα λεπτά.
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας σε στεγνά μαλλιά ή κατά το λούσιμο. Η εφαρμογή μιας λοσιόν κατά της τριχόπτωσης ή αιθέριων ελαίων για την τριχόπτωση μπορεί επίσης να αποτελέσει μια ευκαιρία για να κάνετε αυτό το μασάζ.