Προϊόντα που βελτιώνουν την καθημερινότητά σας

Μία μη ισορροπημένη δίαιτα μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση ή να την επιδεινώσει

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.

Η εγκυμοσύνη, η έντονη αιμορραγία στην περίοδο ή η ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου μπορεί να είναι οι αιτίες.

Η έλλειψη σιδήρου είναι κλασική αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες εξαιτίας της τακτικής απώλειας σιδήρου, κατά τις περιόδους της έμμηνου ρύσεως. Το αίμα και η αιμοσφαιρίνη είναι πλούσια σε σίδηρο.

Ο πιο εύκολα απορροφήσιμος σίδηρος μέσω της τροφής, περιέχεται στο κρέας και στα εντόσθια. Κάποια λαχανικά είναι πλούσια σε σίδηρο (όπως οι φακές, τα πράσινα φασόλια, το μαρούλι και το σπανάκι) αλλά αυτό το είδος σιδήρου είναι λιγότερο εύκολα απορροφήσιμο.

Ένα συμπλήρωμα σιδήρου ίσως να είναι απαραίτητο σε περίπτωση έλλειψης.

0
Δεν υπάρχουν ακόμη ψήφοι
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ >