Tutto quello che c'è da sapere sulla caduta dei capelli stagionale

Non è raro riscontrare una caduta dei capelli con l'arrivo dell’autunno e della primavera. In questo caso, si parla di caduta dei capelli stagionale. Quali sono le cause e come si dovrebbe reagire? Diamo uno sguardo.

Cambio di stagione e caduta dei capelli reazionale: quali sono i legami?

Il ciclo di vita naturale del capello prevede tre fasi ben definite (anagen, catagen e telogen) durante le quali i capelli crescono, regrediscono e cadono. Quindi, è perfettamente normale perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno senza nemmeno notarlo. Tuttavia, quando arriva l'autunno, alcune persone sperimentano una caduta dei capelli più significativa. Quali sono Ie cause della caduta dei capelli stagionale? La mancanza evidente di luce in autunno incide sugli ormoni e sulla vitamina D nel corpo. Questi cambiamenti hanno un impatto diretto sulla crescita dei capelli e ne causano la perdita. Questa caduta dei capelli reazionale è chiamata scientificamente "telogen effluvium acuto". È la forma più comune di caduta dei capelli diffusa, soprattutto nelle donne. La caduta dei capelli stagionale in autunno può anche essere favorita dallo stress e dalla stanchezza accumulata, che di solito si verificano in questo periodo. La caduta dei capelli legata alla stanchezza è un'altra causa della caduta dei capelli reazionale.

Quanto dura la caduta dei capelli stagionale?

La caduta dei capelli stagionale dura non più di 6 mesi. È un tipo completamente reversibile di caduta dei capelli reazionale. I primi segni della ricrescita si osservano entro 3-6 mesi e in alcune persone possono essere necessari da 12 a 18 mesi affinché i capelli tornino allo stato originario.

Caduta stagionale dei capelli: come combatterla

La caduta dei capelli stagionale può colpire chiunque, anche se non si è mai stati colpiti prima. Ci sono alcune semplici cose che puoi fare ogni giorno per contribuire ad arrestarla.

• Presta particolare attenzione ai prodotti per la cura dei capelli che utilizzi.
• Scegli formule per lo shampoo che siano delicata e rispettose dei capelli e del cuoio capelluto. Prediligi i capelli sciolti e le acconciature libere invece di trecce e cose strette che indeboliscono la fibra capillare.
• Dai uno sguardo più da vicino a ciò che mangi. Le vitamine e i minerali svolgono un ruolo essenziale nel ciclo di vita dei capelli normali, in particolare nel rinnovamento e nella rapida moltiplicazione delle cellule che formano i capelli. Devono essere forniti in quantità sufficienti al cuoio capelluto per nutrirli e stimolare la crescita dei capelli. Al cambio di stagione, per prevenire la caduta dei capelli stagionale, integratori alimentari contenenti vitamine B, amminoacidi solforati, zinco, ferro e selenio possono essere una buona opzione complementare per la routine di trattamento dei capelli.