Gestione della caduta dei capelli nella vita quotidiana
Prevenire la perdita di capelli nella vita di tutti i giorni
È importante conoscere le mosse da mettere in atto in caso di caduta di capelli e soprattutto di adottarle il più rapidamente possibile, per affrontare meglio la caduta dei capelli ogni giorno.
L’alimentazione Le vitamine e i vari minerali svolgono un ruolo fondamentale nella fisiologia del capello, in particolare nel rinnovamento delle cellule del bulbo follicolare che hanno un rapido tasso di divisione. Un apporto insufficiente può essere all'origine di una caduta dei capelli. Per massimizzare questo apporto, scegliete una dieta ricca di frutta e verdura fresca.
L’acconciatura Per preservare la salute dei vostri capelli e non accentuare la caduta fate attenzione a pettinarvi sempre con delicatezza. Quando sono ancora bagnati, strizzali meticolosamente con un asciugamano in spugna, senza mai strofinare troppo. Inoltre, limitare al massimo l'uso del phon
I trattamenti Per rendere più efficace il risultato, usate prima uno spray districante sui capelli umidi. Questo trattamento ha l'ulteriore vantaggio di essere rapido da applicare. Sostituite il vostro solito shampoo con uno specifico per la caduta dei capelli. La sua formula è naturalmente più morbida.
Il massaggio del cuoio capelluto Ogni giorno, massaggiate il cuoio capelluto con la punta delle dita per qualche secondo. È un piccolo gesto che cambia tutto. Eseguito con regolarità e assiduità, aumenta il flusso di sangue ai capelli, in modo che ricevano le vitamine e le sostanze nutritive necessarie per crescere.
Cosa non fare in caso di caduta dei capelli
Conoscere i gesti giusti in caso di caduta di capelli non è sufficiente. Per preservare la salute dei capelli, è necessario anche eliminare molti comportamenti sbagliati che favoriscono la caduta dei capelli.
La frequenza dello shampoo A seconda della loro composizione, alcuni prodotti possono attaccare la fibra capillare, ma la regolarità degli shampoo non è responsabile della caduta dei capelli. Tuttavia, meglio privilegiare sempre uno shampoo delicato.
Le trecce Le trecce ripetute possono causare alopecia da trazione. Questa forma di caduta dei capelli colpisce più ampiamente i capelli crespi e afro. La causa non è fisiologica ma meccanica: la trazione ripetuta esercitata sui capelli finisce per far uscire la fibra capillare dalla sua cavità.
La colorazione La colorazione chimica resta un’azione aggressiva per i capelli, soprattutto per i capelli fragili o non idratati. Quando si verifica la caduta dei capelli, si consiglia di evitare di colorarli per qualche settimana o di ricorrere ad alternative più delicate, come ad esempio la colorazione vegetale.
Oltre a conoscere cosa non fare in caso di caduta dei capelli, se notate una perdita di capelli insolita, non aspettate prima di parlare con il vostro farmacista. Prima ci si occupa di questo, più velocemente si può agire.
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