Alles over seizoensgebonden haaruitval

Haaruitval is niet ongebruikelijk wanneer de herfst en de lente hun intrede doen. In dat geval spreken we van seizoensgebonden haaruitval. Waar komt het vandaan en hoe pakt u het het beste aan? De uitleg.

Seizoenswisselingen en haaruitval: wat is het verband?

In de herfst verliezen de bomen hun blaadjes en maken bloemen plaats voor nieuwe bloemen die in de lente zullen verschijnen. De plantaardige levenscyclus vertoont veel gelijkenissen met de levenscyclus van het haar. Deze heeft drie duidelijk afgelijnde fasen (anageen, catageen en telogeen) tijdens dewelke het haar groeit, in een rustfase komt, achteruitgaat en uitvalt. Zo is het heel normaal om per dag 25 tot 60 haren te verliezen. Nochtans neemt de haaruitval bij het begin van de herfst toe. De reden hiervoor? Een opvallend gebrek aan licht, wat een invloed heeft op de hormonen en dus rechtstreeks op de haargroei. Deze occasionele haaruitval wordt in wetenschappelijke termen ‚acuut telogeen effluvium’ genoemd en is de meest voorkomende vorm van verspreide haaruitval. Het percentage haren in de anagene fase daalt dan naar 70% (vs. 85% op fysiologische basis), terwijl het percentage haren in de telogene fase (het uitvallen) stijgt met 30% (vs. minder dan 10% op fysiologische basis). De haaruitval kan tot 300 haren per dag bedragen. Seizoensgebonden haaruitval kan ook worden versterkt door stress en vermoeidheid, die in deze periode over het algemeen de kop opsteken, of door een verandering in het eetpatroon.

Seizoensgebonden haaruitval: hoe kunt u het bestrijden?

Seizoensgebonden haaruitval kan zich op elk moment voordoen, zelfs als u er nog nooit eerder last van ondervond. Een aantal eenvoudige dagelijkse gewoontes kunnen helpen om het af te remmen. Schenk in de eerste plaats extra aandacht aan de haarproducten die u gebruikt. Kies voor een zachte shampoo die het haar en de hoofdhuid respecteert. Ga eerder voor losse kapsels dan strakke paardenstaarten of vlechten die de haarvezel brozer maken. En let vooral op de samenstelling van uw voeding. Vitamines en mineralen spelen een essentiële rol in de normale haarcyclus - in het bijzonder bij de vernieuwing van de matrixcellen van de bulbus van het haarzakje, die snel delen. Ze moeten voldoende naar de hoofdhuid worden aangevoerd om deze te voeden en de haargroei op de juiste manier te bevorderen. Bij seizoenswisselingen zijn voedingssupplementen op basis van vitamine B, zwavelhoudende aminozuren, zink, ijzer en selenium een goede aanvullende behandeling om seizoensgebonden haaruitval te voorkomen.