Alles weten over seizoensgebonden haaruitval

Het is niet ongewoon om haaruitval vast te stellen met de komst van de herfst en de lente. In dit geval hebben we het over seizoensgebonden haaruitval. Waar komt het vandaan en wat eraan te doen? Lees meer.

Seizoenswisselingen en reactieve haaruitval: wat zijn de verbanden? 

De natuurlijke levenscyclus van haar bestaat uit drie duidelijk gedefinieerde fasen (anageen, catageen en telogeen) waarin het haar groeit, vermindert en vervolgens uitvalt. Het is dus heel normaal om tussen de 50 en 100 haren per dag te verliezen zonder dat u het merkt. Met het begin van de herfst merken sommige mensen echter dat hun haar dramatischer begint uit te vallen. Wat zijn de oorzaken van seizoensgebonden haaruitval? Het flagrante gebrek aan licht in de herfst heeft invloed op de hormonen en de aanmaak van vitamine D door het lichaam. Deze veranderingen hebben een directe impact op de haargroei en veroorzaken haaruitval. Deze reactieve haaruitval staat wetenschappelijk bekend als "acuut telogeen effluvium". Dit is de meest voorkomende vorm van diffuse haaruitval, vooral bij vrouwen. Seizoensgebonden haaruitval in de herfst kan ook worden aangemoedigd door de stress en de opgestapelde vermoeidheid die meestal voorkomen in deze tijd van het jaar. Vermoeidheidsgerelateerde haaruitval is een andere oorzaak van reactieve haaruitval.

Hoe lang duurt seizoensgebonden haaruitval? 

Seizoensgebonden haaruitval duurt niet langer dan 6 maanden. Dit is een volledig omkeerbare vorm van reactieve haaruitval. De eerste tekenen van hergroei zijn binnen 3 tot 6 maanden zichtbaar en bij sommige mensen kan het 12 tot 18 maanden duren voordat het haar weer in zijn oorspronkelijke staat is.

Seizoensgebonden haaruitval: hoe bestrijden? 

Seizoensgebonden haaruitval kan iedereen treffen, zelfs als u er nooit eerder last van hebt gehad. Een aantal eenvoudige alledaagse gebaren kunnen helpen om het te beteugelen. 

• Let vooral op de haarverzorgingsproducten die u gebruikt. 
• Kies voor zachte shampoos die het haar en de hoofdhuid respecteren. Ga voor losse, niet-strakke kapsels in plaats van strakke elastiekjes en vlechten die de haarvezel verzwakken. 
• Kijk eens goed naar wat er precies op uw bord ligt. Vitaminen en mineralen spelen een essentiële rol in de levenscyclus van normaal haar, vooral in de vernieuwing en snelle vermenigvuldiging van de cellen die het haar vormen. Ze moeten in voldoende hoeveelheden worden aangevoerd naar de hoofdhuid om deze te voeden en de hergroei te stimuleren. Om seizoensgebonden haaruitval te voorkomen, kunnen voedingssupplementen op basis van vitamines B, zwavelhoudende aminozuren, zink, ijzer en selenium een goede aanvulling zijn op uw haarverzorgingsroutine.