Haaruitval: goede gewoontes

Dagelijks haaruitval voorkomen

Het is belangrijk om te weten wat te doen bij haaruitval en dit zo snel mogelijk toe te passen om dagelijks beter met haaruitval te kunnen omgaan.

Voeding

Vitamines en mineralen spelen een essentiële rol in de fysiologie van het haar, in het bijzonder bij de vernieuwing en snelle deling van de matrixcellen van de bulbus. Onvoldoende inname kan een oorzaak van haaruitval zijn. Om deze aanvoer te maximaliseren, kiest u voor voeding rijk aan fruit en verse groenten.

Het kapsel

Borstel uw haar altijd met zachtheid om de gezondheid van uw haar te beschermen en de haaruitval niet te verergeren. Wanneer het haar nog nat is, dept u het droog met een sponzen handdoek, zonder te wrijven. Beperk het gebruik van de haardroger zo veel mogelijk.

De haarproducten

Gebruik een ontwarrende spray op vochtig haar zodat het haar eenvoudiger gekamd kan worden. Deze verzorging heeft bovendien het voordeel dat ze snel kan worden aangebracht. Ruil uw gebruikelijke shampoo in voor een speciale shampoo tegen haaruitval. De formule is uiteraard zachter.

Massage van de hoofdhuid

Masseer dagelijks uw hoofdhuid met de vingertoppen gedurende enkele seconden. Het is een klein gebaar dat alles verandert. Wanneer u dit regelmatig en nauwgezet doet, stroomt er meer bloed naar het haar waardoor het de vitamines en voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om te groeien.