Quels compléments alimentaires pour lutter contre la chute de cheveux ?

Derrière le terme « chute de cheveux » se cache un problème capillaire pas forcément inquiétant. Dans certains cas de chutes occasionnelles ou chroniques, les compléments alimentaires peuvent être une solution intéressante et efficace pour rebooster une chevelure en perte de vitesse.

Compléments alimentaires contre la chute de cheveux : est-ce vraiment efficace ?

Le cheveu est « gourmand » pour rester en bonne santé. Il a besoin de vitamines, d’acides aminés et de minéraux pour bien pousser et se fortifier. Ces éléments jouent un rôle fondamental dans le cycle pilaire et en particulier dans le renouvellement des cellules du bulbe folliculaire, qui ont un rythme de division rapide. Physiologiquement, la croissance efficace d’un follicule pileux fait intervenir des étapes de prolifération cellulaire qui nécessitent de l’oxygène et de nombreux éléments nutritifs apportés aux follicules par les capillaires sanguins du cuir chevelu. Ces besoins sont plus importants dans le cadre de chutes de cheveux aigües et chroniques.

Cependant, les modes de vie modernes ne permettent pas toujours d’apporter à nos cheveux ces vitamines et minéraux nécessaires en quantité suffisante. Conséquence : les déséquilibres alimentaires peuvent entrainer des carences et aggraver une chute de cheveux naissante ou déjà installée. Consulter un dermatologue ou demander conseil à votre pharmacien pour diagnostiquer l’origine de la chute et définir le bon traitement est une étape essentielle. Mais au quotidien, il n’est pas pour autant facile de toujours bien surveiller la composition de son assiette. Le complément alimentaire spécial chute de cheveux, riche en vitamines et minéraux, peut donc constituer une option intéressante dans la prise en charge des chutes de cheveux occasionnelles ou chroniques.

Quel complément alimentaire pour quelle chute de cheveux ?

La chute de cheveux, qu’elle soit occasionnelle ou chronique, peut devenir handicapante au quotidien. Au-delà des cheveux qui se déposent en masse dans la baignoire ou sur l’oreiller, certaines zones du crâne peuvent devenir visibles et rendre le coiffage compliqué. Alors, que faire contre la chute de cheveux ? En fonction de son origine, il faut contre-attaquer avec des compléments alimentaires ciblés. Mais attention, ces gélules doivent toujours être associées à un traitement local, comme une lotion anti chute pour plus d’efficacité.

Compléments alimentaires et chute de cheveux occasionnelle

Si la vitalité des cheveux est impactée par un facteur occasionnel comme le changement de saison, le stress, la fatigue ou après un accouchement, optez pour a un complément alimentaire contre la chute de cheveux féminine contenant des acides aminés soufrés (cystéine et méthionine), des vitamines B6, B8, E, PP et du fer. Un cocktail qui, dès un mois, permet de fortifier le cheveu. Les résultats sont optimaux après un trimestre de prise quotidienne et régulière. Objectif : stimuler la pousse.

Compléments alimentaires et chute de cheveux chronique

Si la chute de cheveux est impactée par des facteurs chroniques, hormonaux (androgènes) ou vasculaires, optez pour des compléments spécialement adaptés aux situations durables. Ceux-ci contiennent général une association zinc, sélénium, molybdène du fer et des vitamines B, C et E. Objectif : ralentir la chute.

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