Toda la información sobre la caída del cabello estacional

No es raro que se caiga el cabello con la llegada del otoño y la primavera. En este caso, hablamos de la caída del cabello estacional. ¿De dónde procede y qué debes hacer al respecto? Más información.

Cambio de estación y caída del cabello reactiva: ¿cuáles son los vínculos? 

El ciclo de vida natural del cabello consta de tres fases claramente definidas (anágena, catágena y telógena) durante las cuales el cabello crece, retrocede y luego se cae. Así que es perfectamente normal perder entre 50 y 100 pelos al día sin darte cuenta. Sin embargo, con la llegada del otoño, algunas personas se dan cuenta de que el pelo empieza a caerse de forma más drástica. ¿Cuáles son las causas de la caída del cabello estacional? La flagrante falta de luz en otoño afecta a las hormonas y a la producción corporal de vitamina D. Estos cambios repercuten directamente en el crecimiento del cabello y provocan su caída. Esta caída del cabello reactiva se conoce científicamente como «efluvio telógeno agudo». Es la forma más frecuente de caída del cabello difusa caída del cabello, sobre todo en las mujeres. La caída estacional del cabello en otoño también puede verse favorecida por el estrés y la fatiga acumulada que suelen producirse en esta época del año. La caída del cabello relacionada con la fatiga es otra causa de caída reactiva del cabello.

¿Cuánto dura la caída del cabello estacional? 

La caída del cabello estacional no dura más de 6 meses. Se trata de una forma totalmente reversible de caída del cabello reactiva. Los primeros signos de rebrote pueden observarse en un plazo de 3 a 6 meses, y el cabello de algunas personas puede tardar de 12 a 18 meses en volver a su estado original.

Caída del cabello estacional: ¿cómo combatirla? 

La caída del cabello estacional puede afectar a cualquiera, aunque nunca te haya afectado antes. Una serie de sencillos gestos cotidianos pueden ayudar a frenarla. 

• Prestar especial atención a los productos de cuidado del cabello. 
• Elegir fórmulas de champú suaves que respeten el cabello y el cuero cabelludo. Optar por peinados sueltos y desenfadados en lugar de coletas y trenzas apretadas que debilitan la fibra capilar. 
• Fijarse bien en la composición de las comidas. Las vitaminas y los minerales desempeñan un papel esencial en el ciclo vital capilar, sobre todo en la renovación y rápida multiplicación de las células que forman el pelo. Deben llegar en cantidad suficiente al cuero cabelludo para nutrirlo y estimular el crecimiento del pelo. En el cambio de estación, para prevenir la caída del cabello estacional, los suplementos dietéticos a base de vitaminas del grupo B, aminoácidos azufrados, zinc, hierro y selenio pueden ser una buena opción complementaria a tu rutina de cuidado capilar.