Hormoner kan have både en positiv og en negativ effekt på hele kroppen, inklusiv håret. Faktisk spiller hormonelle forandringer en stor rolle for hårets sundhed og generelle udseende. Skinnende, fyldigt hår eller tørt, kedeligt hår og hormonelt hårtab. Hormoner er vigtigere, end du tror! Det betyder, at prævention, såsom p-piller, vil have en direkte indvirkning på hårets udseende, hvor den vigtigste faktor er sammensætningen og dosen af hormoner i p-pillen. Da disse kriterier varierer fra den ene pille til den anden, kan hormonelle præventionsmidler have en negativ eller positiv effekt på håret. Orale østroprogestative præventionsmidler kan have en positiv effekt på hårkvaliteten, mens rene gestagenpræventionsmidler har en negativ effekt.
Det er meget muligt, at p-piller er forbundet med hårtab, og nogle gange kan de endda forårsage alopeci hos kvinder. At stoppe med et gestagenpræparat vil have en positiv effekt på hårkvaliteten, mens at stoppe med et østrogen- og progesteronbaseret (androgenlignende) præparat kan føre til diffust hårtab. Hos mænd er dette hårtab lokaliseret til bestemte områder af hovedet. Hos kvinder er det dog spredt jævnt ud over hele håret, hvilket gør, at håret ser ud til at have mindre volumen. Dette er kendt som kronisk telogen effluvium. Generelt viser det sig sporadisk hen over flere år hos midaldrende kvinder, der som udgangspunkt har et sundt hår.
Kosttilskud der indeholder vitaminer og mineraler kan være et godt supplement takket være deres nøglerolle i hårets fysiologi.
