¿Cómo eliminar los granos de acné en el rostro?

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Los síntomas del acné

El acné es una enfermedad cutánea muy frecuente que afecta al 9,4 % de la población mundial(1).
Afecta a los adolescentes, pero también a muchos adultos. Cuando aparece acné en el rostro o en el cuello, es difícil ignorarlo: exceso de sebo, puntos negros, granos rojos... Son signos visibles que pueden convertirse en un complejo y una molestia en tu vida cotidiana. 
Entonces, ¿por qué aparecen estas imperfecciones en el rostro? ¿Por qué algunas personas tienen acné principalmente en las mejillas, la nariz o el cuello? ¿Y cómo saber si se trata realmente de acné o de otra cosa?

¿Cómo se manifiesta el acné en el rostro?

En el rostro, las manifestaciones del acné varían mucho de una persona a otra, dependiendo del tipo de acné y del nivel de gravedad.
Estos son los principales signos visibles del acné facial (mejillas, nariz, cuello)(2):

  • Piel grasa y con brilllos, causada por una producción excesiva de sebo.
  • Poros dilatados, que dan a la piel una textura irregular.
  • Los comedones abiertos (puntos negros) y cerrados (puntos blancos) son las primeras lesiones visibles del acné.
  • Los granos rojos (pápulas) y pústulas (llenas de pus), que son inflamatorios y a veces dolorosos. Los adolescentes y los adultos temen la aparición de estas pústulas en el rostro, ya que estos granos rojos, coronados por una punta blanca, son especialmente antiestéticos.
  • En los casos de acné grave o muy grave, aparecen quistes o incluso nódulos en el rostro: se trata de lesiones inflamatorias y dolorosas de más de 5 mm, profundas bajo la piel y que pueden dejar cicatrices. 

Todas las partes del rostro pueden verse afectadas por el acné, pero algunas zonas son más propensas que otras: la zona T (frente, nariz y barbilla) es la más afectada, pero también puede aparecer acné en las mejillas, el cuello y acné alrededor de la boca. Los granos en el rostro de los adultos se concentran a menudo en la parte inferior del rostro, especialmente en las mujeres.

Las diferentes partes del rostro afectadas por el acné

El acné no se manifiesta de la misma manera en todas las personas. Algunas personas solo tienen unos pocos puntos negros discretos en la nariz, mientras que otras desarrollan lesiones inflamatorias más pronunciadas en las mejillas o el mentón. 
De hecho, la distribución de los granos en el rostro no es aleatoria: cada zona tiene sus particularidades y puede verse afectada de forma diferente en función de factores hormonales, ambientales o incluso de las características propias de cada piel. Algunas formas de acné son leves y superficiales, otras son más profundas y dejan marcas permanentes en la piel. 
A continuación, te mostramos las zonas del rostro más afectadas por el acné.

Acné en las mejillas

El acné en las mejillas es una de las formas más comunes de acné facial, que afecta a entre el 44 % y el 60 % de los pacientes, según los estudios(3-4). 
A diferencia de la zona T (frente, nariz y barbilla), donde el acné suele estar relacionado con una producción excesiva de sebo, las mejillas son más propensas a sufrir lesiones inflamatorias: granos rojos, pústulas dolorosas y, en los casos más graves, nódulos profundos que pueden dejar cicatrices. 
El acné en las mejillas también tiende a persistir en la edad adulta, especialmente en las mujeres, en quienes las fluctuaciones hormonales desempeñan un papel importante en su aparición e intensidad. 
Además de estos factores internos, las mejillas están expuestas directamente a agresiones externas, lo que puede agravar las imperfecciones y ralentizar su reabsorción. La fricción de la almohada, el uso frecuente del teléfono, la contaminación o incluso el uso prolongado de la mascarilla (causante del acné denominado «maskné» en los últimos años(5)) son factores que pueden favorecer la inflamación.
El uso de cosméticos inadecuados también puede obstruir los poros y agravar las imperfecciones. Si tienes acné en el rostro, empieza por consultar a un profesional sanitario para elegir una rutina de cuidado adecuada para pieles con tendencia acneica.

Granos de acné en las mejillas
Granos de acné en el cuello

Acné en el cuello

El acné en el cuello rara vez se menciona, sin embargo, afecta a casi el 49 % de las personas que padecen acné(6). Suele aparecer sobre todo en la parte superior del cuello (44 % de los casos), mientras que las zonas inferior y posterior se ven menos afectadas(6). Los hombres se verían especialmente afectados, con formas de acné (en la parte superior del cuello) más pronunciadas que en las mujeres. 
El acné en la parte superior del cuello suele estar asociado al acné facial. Por el contrario, el acné en la parte inferior del cuello parece independiente y podría estar influenciado por otros factores.
Aunque suele ser menos grave que el acné facial, el acné en el cuello no deja de ser molesto. El roce de la ropa, las bufandas o los collares puede mantener la inflamación y ralentizar la cicatrización.
Para frenar los brotes, un primer consejo es extender tu rutina de cuidado facial hasta el cuello utilizando un gel espumoso suave para limpiar la piel y un sérum antiimperfecciones para regular las erupciones cutáneas.

Acné alrededor de la boca

El acné alrededor de la boca, también conocido como acné peribucal, es un tipo frecuente de acné adulto que afecta principalmente a las mujeres(7).
Se manifiesta mediante granos de acné alrededor de los labios, en la barbilla y también en la mandíbula: granos rojos, pápulas inflamatorias y, a veces, pústulas(7). 
Las fluctuaciones hormonales, especialmente las relacionadas con el ciclo menstrual, el embarazo o la anticoncepción, son una causa frecuente. El estrés, la falta de sueño y algunos cosméticos comedogénicos también pueden favorecer la aparición de brotes. El uso de la mascarilla, al mantener el calor y la humedad, también ha contribuido al desarrollo del « maskné »(5) (granos de acné alrededor de la boca, la barbilla y la mandíbula). 
Este tipo de acné peribucal requiere un enfoque integral:

  • Una rutina de cuidado adaptada a los tipos de piel con acné facial.
  • Un seguimiento médico para recibir atención sanitaria si es necesario.
  • Una buena gestión del estrés, un sueño reparador y una alimentación equilibrada también pueden ayudar a regular los brotes de acné. 
     
Acné alrededor de la boca

Acné en la nariz

La nariz forma parte de la zona T, donde la producción de sebo es más elevada de forma natural. En los adolescentes, la actividad hormonal estimula más las glándulas sebáceas, lo que favorece la aparición de acné(8), especialmente con granos de acné en la nariz. Los comedones se forman cuando el exceso de sebo y las células muertas obstruyen los poros, mientras que las pápulas y pústulas aparecen como resultado de la inflamación. 
Algunos factores externos también pueden agravar la aparición de granos de acné en la nariz: el uso de gafas, que provoca roces repetidos, el uso de cosméticos inadecuados o una mala higiene de la piel, que favorece la acumulación de sebo y bacterias. 
Empieza por adoptar una rutina de cuidado diario, adaptada a las pieles con tendencia acneica, para ayudar a limitar la aparición de imperfecciones y mejorar el aspecto de la piel.

¿Cuáles son las causas de la aparición del acné en el rostro? 

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta a los folículos pilosebáceos, situados debajo de la epidermis(9). 
Los folículos pilosebáceos presentes en el rostro están formados por vellos microscópicos asociados a glándulas sebáceas. El sebo producido en grandes cantidades obstruye los poros y provoca las primeras lesiones de acné, los puntos negros y los puntos blancos. Estas pequeñas lesiones pueden convertirse en granos rojos e inflamatorios, a veces dolorosos. 
Los granos en el rostro de los adultos tienen múltiples causas: hormonales, farmacológicas, laborales, relacionadas con el estilo de vida... Es importante consultar a un médico para evaluar la situación y, sobre todo, para confirmar el diagnóstico en caso de aparición de granos en el rostro.

Mascarilla facial antiacné

¿Cómo eliminar los granos de acné en el rostro?

El acné facial (mejillas, nariz, cuello) es bastante antiestético y la 
mayoría de las personas que lo padecen intenta eliminarlo. El médico receta un tratamiento contra el acné facial: este tratamiento puede ser local o general, según el caso. 

Mientras esperas a la consulta con tu dermatólogo, aquí tienes tres consejos básicos para cuidar la piel con tendencia acneica: 

  1. Limpiar el rostro con un gel limpiador espumoso dos veces al día. 
  2. Aplicar un sérum antiimperfecciones una o dos veces al día. 
  3. Aplicar una mascarilla antiacné una o dos veces a la semana. 

Evita tocar los granos de acné del rostro, no los explotes, ya que esto puede provocar una sobreinfección de las lesiones y cicatrices. 
Consejo: los granos en el rostro de los adultos, pero también de los adolescentes, pueden disimularse con un maquillaje adecuado, rico en pigmentos.

Sources :  


(1) Heng, A., & Chew, F. (2020). Systematic review of the epidemiology of acne vulgaris. Scientific Reports, 10.  
(2) Geng R, Sibbald RG. Acne Vulgaris: Clinical Aspects and Treatments. Adv Skin Wound Care. 2024 Feb 1;37(2):67-75. doi: 10.1097/ASW.0000000000000089. PMID: 38241449. 
(3) Yenny, S. (2020). Acne:Clinico-Epidemiological Study In DermatologyVenereology Outpatient Clinic Of Dr. M. Djamil Hospital Padang During January 2016 – December 2018. International Journal of PharmTech Research, 13, 325-328.  
(4) Kutlu Ö, Karadağ AS, Demirseren DD, İyidal AY, Tosun M, Kalkan G, Polat M, Kemeriz F, Türkoğlu Z, Erdoğan HK, Aktürk AŞ, Alyamaç G, Özden HK, Kılıç S, Kılınç F, Akbulut TÖ, Ermertcan AT, Sarıcaoğlu H, Cemil BÇ, Kayıran MA, Aksoy H, Alpsoy E. Epidemiological characteristics of different types of adult acne in Turkey: a prospective, controlled, multicenter study. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat. 2023 Jun;32(2):49-55. PMID: 37365892. 
(5) Spigariolo, C., Giacalone, S., & Nazzaro, G. (2022). Maskne: The Epidemic within the Pandemic: From Diagnosis to Therapy. Journal of Clinical Medicine, 11.  
(6) Desai, K., Frey, M., & Tan, J. (2017). The Utility of Assessing Neck Acne. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 21, 82 – 83. 
(7) Bagatin E, Freitas THP, Rivitti-Machado MC, Machado MCR, Ribeiro BM, Nunes S, Rocha MADD. Adult female acne: a guide to clinical practice. An Bras Dermatol. 2019 Jan-Feb;94(1):62-75. doi: 10.1590/abd1806-4841.20198203. Erratum in: An Bras Dermatol. 2019 Mar-Apr;94(2):255. doi: 10.1590/abd1806-4841.2019940202.. Machado MCR [corrected to Rivitti-Machado MC]. PMID: 30726466; PMCID: PMC6360964. 
(8) Bhate, K., & Williams, H. (2013). Epidemiology of acne vulgaris. British Journal of Dermatology, 168.  
(9) Mohiuddin, A. (2019). A Comprehensive Review of Acne Vulgaris. Journal of Clinical Research in Dermatology.  

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