El acné en las mujeres adultas

¿Quién dijo que el acné era cosa de adolescentes? ¿Sabías que el acné en mujeres adultas puede afectar hasta a 1 de cada 2 mujeres⁽¹⁾? 

Lejos de ser un recuerdo de la adolescencia, esta afección dermatológica, que afecta a entre el 12 % y el 54 % de las mujeres, puede aparecer o persistir mucho después de la veintena⁽¹⁾. 

El acné en mujeres adultas es, por lo tanto, mucho más común de lo que se cree, pero ¿por qué aparece? ¿Por qué estos granos persisten o reaparecen en la edad adulta? ¿Cuáles son los factores desencadenantes específicos en las mujeres? ¿Qué consejos debes seguir para recuperar una piel sana? 

Este artículo ofrece información actualizada sobre el acné en mujeres adultas para ayudarte a comprender mejor este problema. ¿Lista para librarte del acné? ¡Descubre cómo! 

En la mayoría de los casos, el acné en mujeres adultas es leve a moderado⁽¹⁾, pero puede ser persistente e incluso, en ocasiones, adoptar una forma grave, con un alto riesgo de cicatrices. Por otra parte, no hay que confundir el acné clásico con otras formas como el acné fúngico, relacionado con una proliferación de levaduras, que requiere un tratamiento diferente. 

¡Y eso no es todo! El acné en mujeres adultas puede estar relacionado con tres contextos evolutivos diferentes:

• Acné persistente, el más frecuente (en el 70-80 % de los casos⁽²⁾), continúa desde la adolescencia. 
• Acné tardío, por su parte, aparece después de los 25 años (en el 20-40 % de los casos⁽²⁾), cuando ya creías haber pasado esa etapa.
• Por último, el acné recurrente, ese intruso que reaparece periódicamente, te lleva a cuestionar cada gesto cotidiano. 

Aunque algunas mujeres desarrollan un acné más generalizado en todo el rostro, el tipo de acné más típico en las mujeres adultas sigue estando relacionado con un contexto de acné tardío concentrado en la parte inferior del rostro (mandíbula, barbilla) y, a veces, en las mejillas y la frente.

¿Cuáles son las causas del acné en las mujeres adultas?

Las causas del acné en las mujeres adultas son múltiples⁽¹⁾ y, a menudo, se trata de una combinación de causas internas y externas:

• En primer lugar, están las alteraciones hormonales : la menstruación, el embarazo, la píldora, la menopausia o incluso el síndrome de ovarios poliquísticos pueden alterar el equilibrio de la piel al estimular la producción de sebo.
• A esto se suma un desequilibrio del microbioma cutáneo: algunas bacterias, como Cutibacterium acnes, favorecen la inflamación y la aparición de granos. 
• El estilo de vida también puede influir y contribuir a la aparición del acné en las mujeres adultas⁽³⁾: el estrés, el tabaco, una alimentación desequilibrada con un exceso de azúcares de absorción rápida, alimentos industriales ultraprocesados o productos lácteos, el alcohol, el uso de cosméticos inadecuados... ¿El resultado? Un acné a menudo persistente y difícil de tratar. 
• Los antecedentes familiares⁽⁴⁾ y una piel mixta o grasa son otros factores que favorecen el acné en las mujeres adultas. Estas predisposiciones influyen, en particular, en la sensibilidad de la piel y en la respuesta inflamatoria.

Algunos contextos específicos, como las irritaciones o infecciones cutáneas en zonas sensibles, también pueden provocar manifestaciones particulares, como el acné púbico, que es importante diferenciar bien para poder tratarlas adecuadamente. 

¿Cuáles son los tratamientos para el acné en mujeres adultas?

Para tratar el acné en mujeres adultas, es fundamental personalizar el tratamiento. Hay varias opciones que debes consultar con tu médico ⁽³⁾:

• Las cremas a base de retinoides o ácido azelaico son ideales para los casos leves a moderados: reducen los granos, desobstruyen los poros y atenúan las marcas. 
• En los casos más graves, los tratamientos orales como los antibióticos, la espironolactona (antiandrógeno) o la píldora anticonceptiva se centran en las causas hormonales.
• Si estas soluciones no son suficientes, se puede utilizar isotretinoína como último recurso, previa prescripción de un profesional sanitario.