Cancer og hårtab

Hårtab er en almindelig bivirkning af behandlinger, der bruges til at bekæmpe forskellige kræftformer. Ud over sygdommen, kan den psykologiske virkning af hårtab fylde meget og være en kilde til bekymring for de berørte mennesker. Simple vaner og tilpasset pleje kan anvendes for at modvirke hårtab og skabe genvækst.

Hvorfor taber du dit hår under et kræftforløb??

Kræft og hårtab: Den bivirkning, patienter frygter mest. De forskellige behandlinger, der er ordineret til at bekæmpe kræft, har ofte indflydelse på håret:

• Kemoterapi: Formålet med denne behandling er at ødelægge de kræftceller, som har den særlige karakter, at de formerer sig meget hurtigt. Desværre er dette en funktion, de deler med hårsækkens celler, og derfor ødelægger lægemidlerne også disse. Dette udløser et brat stop i hårvækstfasen (anagen fase), efterfulgt af hurtigt hårtab over det meste af hovedbunden. Dette kaldes anagen effluvium. Omfanget af hårtabet forklares med, at 80% af håret i hovedbunden er i vækstfasen og derfor samtidig påvirkes af behandlingen. Hårtab under kemoterapi begynder normalt 1-3 uger efter den første behandling og udvikler sig til total alopeci (hårtab) efter 1-2 måneder. Det er nogle gange ledsaget af overfølsomhed i hovedbunden og kløe eller prikken, når håret falder af. Man kan også opleve at tabe håret i øjenvipper og øjenbryn kort tid efter håret. Dette hårtab er midlertidigt, og når kemoterapien er stoppet, vil håret vokse tilbage inden for 6 måneder for de fleste patienter, nogle gange med en anden tekstur. Det er vigtigt at bemærke, at starten og intensiteten af hårtabet afhænger af det anvendte kemoterapimolekyle og de givne doser.
• Strålebehandling: Formålet med denne behandling er at bestråle kræftceller. Når stråling målrettes hoved og nakke, er det almindeligt at opleve hårtab som bivirkning efter strålebehandling. Mængden af tabt hår, og hvorvidt det vil vokse igen, afhænger af det bestrålede område og den modtagne dosis. Små doser af stråling er normalt forbundet med midlertidigt hårtab. Højere doser kan dog føre til permanent alopeci.
• Hormonbehandling: Formålet med denne behandling er at virke på hormoner for at bremse eller stoppe væksten af kræftceller, der er følsomme over for disse hormoner. Hårets livscyklus er følsom over for hormonelle variationer, og visse behandlinger kan derfor fremkalde eller forværre typer af alopeci (hårtab), såsom androgen alopeci. Hormonbehandling er kun ordineret til visse typer kræft (fx bryst og prostata)
• Målrettede terapier og immunterapier: Disse innovative behandlinger har mere komplekse og målrettede virkningsmekanismer, men nogle molekyler kan også være ansvarlige for hårtab.

Hvad skal man gøre for at overkomme hårtab under kræftforløb

Ud over diagnosen og symptomerne på kræft kan hårtab ofte være svært at leve med. Det påvirker selvtilliden, følelsen af femininitet hos kvinder, gør sygdommen synlig for andre og er også en konstant og daglig påmindelse om dens tilstedeværelse. Simple dagligdagsvaner kan indføres for bedre at håndtere og tage sig af hårtab under kræftforløb. 

• Vask dit hår forsigtigt. Brug en mild shampoo tilpasset skrøbeligt hår, så snart behandlingen påbegyndes. En shampoo mod hårtab kan bruges til at fremme genvækst. Til kemoterapi anbefaler vi at vaske dit hår dagen før en session og at vente med at vaske det igen til efter tre til syv dage. 
• Undgå skader. Det er vigtigt ikke at beskadige hår og hovedbund, der allerede er svækket af behandlingerne. Tør dit hår uden at gnide det for hårdt eller undgå hårtørrere, glatte- eller krøllejern, farvning, permanent eller krøllejern osv.
• Pas på din hovedbund. Når dit hår er faldet af, er det vigtigt at beskytte den blottede hovedbund mod ydre påvirkninger (beskyttelse mod sol, forurening, kulde, vind osv.). Daglig påføring af en fugtgivende creme, lotion eller serum hjælper også med at lindre den overfølsomhed i hovedbunden, der ofte følger med hårtab.
• Vedligehold og tilpas din frisure. Begræns opsætning i fletninger samt brug af hårtilbehør, der kan beskadige håret (spænder, clips, bånd osv.). Tøv ikke med at konsultere en æstetisk terapeut/klinisk kosmetolog – altså en person, der er specifikt uddannet til at hjælpe med kræftrelateret hårtab og kan hjælpe med fx tørklæder, parykker, øjenbrynsmakeup osv.
• Stimulere genvækst. Når behandlingen er afsluttet, kan man stimulere normal hårvækst ved at kombinere brugen af en stimulerende lotion mod hårtab med indtagelse af et kosttilskud, der virker til genvækst og giver de nødvendige næringsstoffer til sundt hår.