L’eczema causato dalla sudorazione

Eczema e sudorazione: quale impatto hanno nelle varie situazioni di vita quotidiana?

Evitare le situazioni che fanno sudare

La sudorazione è una notevole fonte d’irritazione, che può aggravare o persino provocare uno sfogo eczematoso. Inoltre, il sudore che cola sulle lesioni eczematose può provocare pizzicore e bruciore. Diverse circostanze sono legate alla sudorazione:

• Lo stress

Sotto l’effetto dello stress, le mani possono mettersi a sudare copiosamente, così come il resto del corpo;

• I vestiti

Alcuni vestiti fanno traspirare: quelli troppo caldi, troppo stretti o in fibre sintetiche;

• Le condizioni climatiche:

In estate può fare molto caldo, e si suda più facilmente;

• L’attività fisica:

Lo sport è una causa primaria di sudorazione, soprattutto in caso di attività intensa (allenamenti, competizioni…).

Consigli e ‘trucchetti’

Per contrastare la sudorazione, è importante seguire alcune semplici misure, tanto in estate quanto in inverno:

• Contrastare lo stress:

Tieni sotto controllo il tuo stress (più facile a dirsi che a farsi, a volte!)

• Adeguare il proprio abbigliamento:

Evita i vestiti troppo caldi e prediligi un abbigliamento a strati, per poterti facilmente spogliare, se necessario; indossa preferibilmente abiti ampi e/o in fibre naturali

• Adeguarsi alle condizioni climatiche:

In estate, tieni a portata di mano una salvietta per tamponare il sudore e una bomboletta di acqua termale per rinfrescarti

• E lo sport?

É possibile praticare tutti gli sport, anche quelli più intensi! É però fondamentale riscaldarsi e bere a sufficienza; gli indumenti tecnici traspiranti devono essere prima testati al di fuori di attività fisiche e crisi eczematose, per verificare che siano ben tollerati; di nuovo, tieni a portata di mano una salvietta per asciugarti e una bomboletta di acqua termale per rinfrescarti. Dopo lo sport, fai una doccia veloce, asciugati tamponando con una salvietta morbida e applica un emolliente.