Akne am Gesäß: Wie man sie beseitigen kann

Aktualisiert am ,validiert von die ärztliche Direktion.

Haben Sie Akne am Gesäß? Ein Tabuthema, und doch sind Hautunreinheiten am Gesäß recht häufig und manchmal schmerzhaft. Daher ist es wichtig, darüber zu sprechen. 
Sollten wir uns darüber Gedanken machen? Handelt es sich tatsächlich um Akne am Gesäß oder um eine andere Hauterkrankung?
Mögliche Ursachen für Pickel am Gesäß sind Follikulitis (Entzündung der Haarfollikel), Keratosis pilaris (kleine Unebenheiten aufgrund von überschüssigem Keratin), Windelausschlag und Hitzeausschlag(1) (Verstopfung der Schweißdrüsen) und sogar Hidradenitis suppurativa(2) (oder Morbus Verneuil, chronische Entzündung der Follikel). 
Was sollten Sie also tun, wenn Sie Akneflecken am Gesäß haben? Antworten in diesem Artikel.

Wie äußert sich Akne am Gesäß?

Was häufig als Akne am Gesäß bezeichnet wird, äußert sich in der Regel in Form von roten Pickeln (Papeln) und/oder mit Eiter gefüllten roten Pickeln (sogenannten Pusteln). Diese Läsionen können isoliert oder gruppiert auftreten und schmerzhaft sein (insbesondere beim Sitzen oder bei Reibung durch Kleidung).
Diese Pickel, die Akne am Gesäß ähneln, können allmählich auftreten und sich auf andere Bereiche ausbreiten, insbesondere auf die Oberschenkel, wo die Haut denselben Reizstoffen ausgesetzt ist (Reibung, Schweiß, enge Kleidung). 
Aufgrund einer gewissen Ähnlichkeit mit Akneflecken entspricht das, was gemeinhin als „Akne am Gesäß” bezeichnet wird, möglicherweise eher einer Follikulitis(3), bei der rote Flecken auftreten, die sich entzünden können, oder einer Keratosis pilaris, bei der kleine raue Stellen auftreten, die Akne ähneln können. 
Sollten Sie Bedenken haben, wenn die Pickel bestehen bleiben, sich entzünden oder besonders schmerzhaft sind, ist es ratsam, medizinisches Fachpersonal aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten.

Pickel auf dem Gesäß

Die Ursachen von Akne am Gesäß

Im Gegensatz zu Akne im Gesicht hängt die sogenannte Akne am Gesäß häufig mit alltäglichen Faktoren zusammen(4) , die zu Reizungen, verstopften Poren und Hautentzündungen führen können.

Einer der Hauptgründe ist das ständige Reibung durch Kleidung, insbesondere synthetischer oder zu enger Unterwäsche, die die Schweißbildung fördert. 

 Übermäßiges Schwitzen kann ebenfalls das Auftreten von Pickeln begünstigen, die Akne am Gesäß ähneln können. Die Ansammlung von Schweiß nach dem Sport oder einem aktiven Tag, insbesondere wenn dieser nicht umgehend durch eine Dusche entfernt wird, ist ebenfalls eine häufige Ursache. 
Auch die Hygiene spielt ebenfalls eine wichtige Rolle: Unzureichendes Waschen oder umgekehrt die Verwendung von zu aggressiven Seifen kann die Hautflora stören und die Haut reizen. 
Bestimmte Gewohnheiten, wie beispielsweise zu langes Sitzen oder regelmäßiger Kontakt mit heißen oder feuchten Oberflächen (wie Ledersitze, Sportbänke, feuchte Unterwäsche usw.), können ebenfalls zu Mazerationen führen, die akneähnliche Pickel am Gesäß verursachen können. 
Nicht zu vergessen sind die Sommermonate: Hitze, Schweiß, Sand, Creme usw. All diese Faktoren können die Poren verstopfen und einen Nährboden für Pickel am Gesäß schaffen. 
Schließlich einige hormonelle Faktoren können das Auftreten dieser Art von Akneflecken am Gesäß beeinflussen.

Schmerzen und Juckreiz lindern, die durch Akne am Gesäß verursacht werden

Wenn die Pickel auf Ihrem Gesäß schmerzhaft sind oder anhaltenden Juckreiz verursachen, ist es unerlässlich, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um eine Verschlimmerung und Komplikationen (wie Narbenbildung oder Sekundärinfektionen) zu verhindern.
Die ideale Lösung ist nach wie vor, medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, um die Ursache der Pickel zu bestätigen und die Behandlung individuell anzupassen. In der Zwischenzeit finden Sie hier einige Empfehlungen, um die Stelle zu beruhigen und Beschwerden zu lindern: 

  • Reinigen Sie den Bereich täglich mit einem seifenfreien, sulfatfreien Schaumgel, um Trockenheit und Entzündungen vorzubeugen (verwenden Sie kein parfumiertes und/oder farbiges Toilettenpapier).
  • Legen Sie eine kalte Kompresse oder einen in kaltem Wasser getränkten Waschlappen für 5 bis 10 Minuten auf und trocknen Sie die Stelle anschließend gründlich mit einem sauberen Handtuch, ohne zu reiben.
  • Tragen Sie anschließend eine beruhigende, parfumfreie Creme auf.
  • Tragen Sie außerdem Baumwollunterwäsche , um Schweißbildung zu minimieren (die bei synthetischen Materialien eher auftritt), und locker sitzende Kleidung, um Reibung zu vermeiden.
Akne am Gesäß, verursacht durch Feuchtigkeit

Behandlung und Empfehlungen bei Akne am Gesäß

Um das Auftreten von Akne am Gesäß zu begrenzen und eine Verschlimmerung zu verhindern, sollten Sie die folgenden Grundsätze beachten: 

  • Für Unterwäsche,empfiehlt es sich, Baumwollprodukte zu verwenden und diese bei Feuchtigkeit unverzüglich zu wechseln, um Hautirritationen zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Kleidung mit einem hypoallergenen und parfumfreien Waschmittel, das keinen Weichspüler enthält, da dieser die Haut reizen kann.
  • Zur täglichen Hygiene reinigen Sie die Akneflecken am Gesäß mit einem seifenfreien Schaumgel, das speziell für zu Akne neigende Haut entwickelt wurde.
  • Nach dem Sport sollten Sie so bald wie möglich duschen, um Schweiß und Bakterien abzuwaschen. Sollte dies nicht sofort möglich sein, ziehen Sie sich um.
  • Vermeiden Sie alles, was die Pickel verschlimmert: Lassen Sie sie auf natürliche Weise abheilen, ohne sie auszudrücken oder zu kratzen. Schneiden Sie Ihre Fingernägel kurz und halten Sie sie sauber, um das Risiko einer Sekundärinfektion im Falle von Kratzern zu verringern. Selbstverständlich sollten Sie Peelings und Peelinghandschuhe vermeiden, da diese Entzündungen begünstigen.
  • Bei Juckreiz oder Reizungen legen Sie einen mit kaltem Wasser getränkten Handschuh, eine Kompresse mit Thermalwasser oder ein beruhigendes Gel ausAloe Vera auf. 
  • Vorsicht vor heißen und feuchten Umgebungen: Saunen, Dampfbäder und langes Baden erweitern die Poren und begünstigen das Wachstum von Bakterien! Vermeiden Sie diese Dinge also, wenn Sie Pickel auf Ihrem Gesäß haben! Sollte dies nicht möglich sein, stellen Sie sicher, dass der Bereich anschließend gründlich gereinigt und getrocknet wird.
  • Im Sommer sollten Sie sich nach jedem Schwimmen abspülen (Chlor, Salz und Sand können die Haut reizen) und es vermeiden, zu lange in nasser Badebekleidung zu bleiben.

Sollten die Pickel weiterhin bestehen, kann Ihr:e Dermatolog:in eine geeignete Behandlung verschreiben.

Sources :  

(1) https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-dermatologiques/troubles-sudoraux/miliaire. 
(2) Revuz J. Hidradenitis suppurativa. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009 Sep;23(9):985-98. doi: 10.1111/j.1468-3083.2009.03356.x. PMID: 19682181. 
(3) Luelmo-Aguilar J, Santandreu MS. Folliculitis: recognition and management. Am J Clin Dermatol. 2004;5(5):301-10. doi: 10.2165/00128071-200405050-00003. PMID: 15554731. 
(4) Yang J, Yang H, Xu A, He L. A Review of Advancement on Influencing Factors of Acne: An Emphasis on Environment Characteristics. Front Public Health. 2020 Sep 17;8:450. doi: 10.3389/fpubh.2020.00450. PMID: 33042936; PMCID: PMC7527424. 

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