Akne bei erwachsenen Frauen

Aktualisiert am ,validiert von die ärztliche Direktion.

Wer sagt, dass Akne nur bei Jugendlichen auftritt? Wussten Sie, dass bis zu jeder zweiten Frau von Erwachsenenakne betroffen sein kann(1)

Diese Hauterkrankung, von der zwischen 12 und 54 % der Frauen betroffen sind, ist keineswegs nur eine Erinnerung an die Teenagerjahre, sondern kann auch weit über das 20. Lebensjahr hinaus auftreten oder bestehen bleiben(1)

Akne bei erwachsenen Frauen ist daher weitaus häufiger, als man denkt, aber warum tritt sie auf? Warum bleiben diese Pickel bestehen oder treten im Erwachsenenalter erneut auf? Was sind die spezifischen Auslöser für Frauen? Welche Empfehlungen sollten Sie befolgen, um eine gesunde Haut wiederherzustellen? 

Dieser Artikel bietet einen Überblick über Akne bei erwachsenen Frauen, um Ihnen zu einem besseren Verständnis zu verhelfen. Sie möchten Ihre Akne loswerden? Finden Sie heraus, was Sie wissen sollten! 

Wie äußert sich Akne bei erwachsenen Frauen?

Bei erwachsenen Frauen gibt es zwei Hauptarten von Akne:

  • Der „retentionale“ Typ, der durch Komedonen (Mitesser und Whiteheads) und übermäßige Talgproduktion gekennzeichnet ist. 
  • Der „entzündliche“ Typ, der in Form von Papeln, roten Pusteln und in einigen Fällen entzündlichen Knötchen auftritt, die in der Regel sehr schmerzhaft sind.
Akneflecken bei erwachsenen Frauen

In den meisten Fällen ist Akne bei erwachsenen Frauen leicht bis mittelschwer(1), kann jedoch hartnäckig und manchmal sogar schwerwiegend sein, mit einem hohen Risiko der Narbenbildung. Darüber hinaus sollte klassische Akne nicht mit anderen Formen wie pilzbedingter Akne verwechselt werden, die mit einer Vermehrung von Hefepilzen in Verbindung steht und eine andere Behandlung erfordert. 

Und das ist noch nicht alles! Akne bei erwachsenen Frauen kann mit drei verschiedenen Faktoren in Verbindung stehen:

  • Anhaltende Akne, die häufigste Form (in 70 bis 80 % der Fälle(2)) tritt ab der Pubertät auf. 
  • Spät auftretende Akne hingegen tritt nach dem 25. Lebensjahr auf (in 20 bis 40 % der Fälle(2)), gerade wenn man glaubt, dieses Kapitel abgeschlossen zu haben.
  • Schließlich zwingt uns wiederkehrende Akne, die regelmäßig auftritt, dazu, jede unserer täglichen Handlungen zu hinterfragen. 

Während jedoch einige Frauen eine stärker verbreitete Akne im gesamten Gesicht entwickeln, wird die typischste Form der Akne bei erwachsenen Frauen nach wie vor mit spät auftretender Akne in Verbindung gebracht, die sich auf den unteren Teil des Gesichts (Kieferpartie, Kinn) und manchmal auch auf die Wangen und die Stirn konzentriert.

Was verursacht Akne bei erwachsenen Frauen?

Es gibt zahlreiche Ursachen für Akne bei erwachsenen Frauen(1); häufig ist es eine Kombination aus inneren und äußeren Faktoren, die eine Rolle spielen:

  • Erstens gibt es hormonelle Ungleichgewichte : Die Menstruation, Schwangerschaft, die Einnahme der Pille, die Wechseljahre oder sogar das polyzystische Ovarialsyndrom können das Gleichgewicht der Haut stören, indem sie die Talgproduktion anregen.
  • Hinzu kommt ein Ungleichgewicht im Hautmikrobiom: Bestimmte Bakterien, wie beispielsweise Cutibacterium acnes, fördern Entzündungen und das Auftreten von Hautunreinheiten. 
  • Der Lebensstil kann ebenfalls eine Rolle spielen und zur Entstehung von Akne bei erwachsenen Frauen beitragen(3): Stress, Rauchen, eine unausgewogene Ernährung mit einem Überschuss an schnell verfügbaren Zuckern, stark verarbeiteten industriellen Lebensmitteln oder Milchprodukten, Alkohol, die Verwendung ungeeigneter Kosmetika ... Das Ergebnis? Akne, die häufig hartnäckig und schwer zu behandeln ist. 
  • Eine Familiengeschichte(4) und eine Mischhaut oder fettige Haut sind weitere Faktoren, die zur Akne bei erwachsenen Frauen beitragen. Diese Veranlagungen beeinflussen insbesondere die Empfindlichkeit Ihrer Haut und die Entzündungsreaktion.

Bestimmte spezifische Umstände, wie Hautirritationen oder Infektionen in empfindlichen Bereichen, können ebenfalls zu besonderen Symptomen führen, beispielsweise zu Akne im Schambereich. Es ist wichtig, diese korrekt zu unterscheiden, um eine angemessene Behandlung zu gewährleisten. 

Welche Behandlungen gibt es für Akne bei erwachsenen Frauen?

Zur Behandlung von Akne bei erwachsenen Frauen ist es wichtig, die Behandlung individuell anzupassen. Es stehen mehrere Optionen zur Verfügung, die Sie mit medizinischem Fachpersonal besprechen können(3):

  • Cremes mit Azelainsäure eignen sich ideal für leichte bis mittelschwere Fälle: Sie reduzieren Hautunreinheiten, befreien die Poren und mildern Hautflecken. 
  • For more severe cases, oral treatments such as antibiotics, spironolactone (anti-androgen) or the contraceptive pill target the hormonal causes.
  • If these solutions are not sufficient, isotretinoin may be used as a last resort on prescription from a healthcare professional. 
Hautpflege-Routine für erwachsene Frauen mit Akne

Akneprävention bei erwachsenen Frauen

Die Vorbeugung von Akne bei erwachsenen Frauen beginnt mit einfachen Schritten! 

  • Bitte beginnen Sie so bald wie möglich mit einer gezielten Hautpflege speziell für „erwachsene Haut mit Unreinheiten”.
  • Schützen Sie Ihre Haut mit Lichtschutzfaktor 50 vor der Sonne+, der für zu Akne neigende Haut geeignet ist. 
  • Erlernen Sie Techniken zum Stressmanagement: Atemtechniken, Yoga oder jede andere entspannende Aktivität, die Ihnen Freude bereitet! 
  • Ernähren Sie sich ausgewogen: Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Zucker, Milchprodukten, verarbeiteten Lebensmitteln usw., um hormonelle Auswirkungen zu reduzieren. 
  • Lassen Sie regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen, um Ihren Hormonhaushalt zu überwachen. 

Sources :  

(1) Branisteanu DE, Toader MP, Porumb EA, Serban IL, Pinzariu AC, Branisteanu CI, Vicovan A, Dimitriu A, Fartusnic IA, Boda D, Branisteanu DC, Brihan I, Nicolescu AC. Adult female acne: Clinical and therapeutic particularities (Review). Exp Ther Med. 2022 Feb;23(2):151. doi: 10.3892/etm.2021.11074. Epub 2021 Dec 16. PMID: 35069832; PMCID: PMC8753972.

(2) Costa, I., & Velho, G. (2018). Acne Vulgar no Adulto. , 76, 299-312. 

(3) Brǎnișteanu, D., Toader, M., Porumb, E., Șerban, I., Pînzariu, A., Brănişteanu, C., Vicovan, A., Dimitriu, A., Fartusnic, I., Boda, D., Brănișteanu, D., Brihan, I., & Nicolescu, A. (2021). Adult female acne: Clinical and therapeutic particularities (Review). Experimental and Therapeutic Medicine, 23.  

(4) Anaba, E., & Oaku, I. (2020). Adult female acne: A cross-sectional study of diet, family history, body mass index, and premenstrual flare as risk factors and contributors to severity. International Journal of Women's Dermatology, 7, 265 - 269. 
 

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