Wie man Akneflecken aus dem Gesicht entfernt kann

Aktualisiert am ,validiert von die ärztliche Direktion.

Akne ist eine weit verbreitete Hauterkrankung, von der 9,4 % der Weltbevölkerung betroffen sind(1).

Sie betrifft Jugendliche, jedoch auch viele Erwachsene. Wenn Akne im Gesicht oder am Hals auftritt, ist es schwierig, dies zu ignorieren: überschüssiger Talg, Mitesser, rote Flecken ... All diese sichtbaren Anzeichen können zu einem echten Komplex werden und im Alltag zu Verlegenheit führen. 

Warum treten diese Imperfektionen im Gesicht auf? Warum haben manche Menschen hauptsächlich Akne auf den Wangen, der Nase oder dem Hals? Und wie kann man feststellen, ob es sich um Akne oder etwas anderes handelt?

Wie äußert sich Akne im Gesicht?

Auf dem Gesicht können Akneerscheinungen von Person zu Person stark variieren, je nach Art der Akne und ihrem Schweregrad.
Hier sind die wichtigsten sichtbaren Anzeichen von Akne im Gesicht (Wangen, Nase, Hals)(2):

  • Fettige, glänzende Haut aufgrund übermäßiger Talgproduktion.
  • Vergrößerte Poren, die der Haut ein unebenmäßiges Erscheinungsbild verleihen.
  • Offene Komedonen (Mitesser) und geschlossene Komedonen (Whiteheads) sind die ersten sichtbaren Läsionen der Akne.
  • Rote Flecken (Papeln) und Pusteln (mit Eiter gefüllt), die entzündlich und manchmal schmerzhaft sind. Jugendliche und Erwachsene fürchten das Auftreten dieser Pusteln im Gesicht, da diese roten Flecken mit weißer Spitze besonders unansehnlich sind.
  • Bei schwerer bis sehr schwerer Akne treten Zysten oder sogar Knötchen im Gesicht auf: Dabei handelt es sich um entzündliche und schmerzhafte Stellen, die größer als 5 mm sind, tief unter der Haut liegen und wahrscheinlich Narben hinterlassen. 

Alle Bereiche des Gesichts können von Akne betroffen sein, jedoch sind einige Bereiche anfälliger als andere: Die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) ist der am stärksten betroffene Bereich, jedoch kann Akne auch auf den Wangen, am Hals und am Mund auftreten. Pickel im Gesicht bei Erwachsenen konzentrieren sich häufig auf den unteren Teil des Gesichts, insbesondere bei Frauen.

Die verschiedenen Bereiche des Gesichts, die von Akne betroffen sind

Akne äußert sich nicht bei jedem Menschen auf die gleiche Weise. Einige Personen weisen lediglich einige wenige kleine Mitesser auf der Nase auf, während andere ausgeprägtere entzündliche Läsionen auf den Wangen oder dem Kinn entwickeln. 
Tatsächlich ist die Verteilung der Hautunreinheiten im Gesicht nicht zufällig: Jeder Bereich weist spezifische Eigenschaften auf und kann je nach hormonellen und umweltbedingten Faktoren sowie den individuellen Eigenschaften der Haut unterschiedlich betroffen sein. Einige Formen von Akne sind mild und oberflächlich, während andere schwerwiegender sind und langfristige Spuren auf der Haut hinterlassen. 
Hier sehen Sie eine Nahaufnahme der Bereiche des Gesichts, die am stärksten von Akne betroffen sind.

Akne auf den Wangen

Akne auf den Wangen ist eine der häufigsten Formen von Gesichtsakne und betrifft laut Studien zwischen 44 % und 60 % der Betroffenen(3-4)
Im Gegensatz zur T-Zone (Stirn, Nase, Kinn), wo Akne häufig mit einer übermäßigen Talgproduktion in Verbindung gebracht wird, sind die Wangen anfälliger für entzündliche Läsionen: rote Flecken, schmerzhafte Pusteln und in schwereren Fällen tiefe Knötchen, die Narben hinterlassen können. 
Akne auf den Wangen bleibt häufig auch bis ins Erwachsenenalter bestehen, insbesondere bei Frauen, bei denen hormonelle Schwankungen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung und dem Schweregrad spielen. 
Zusätzlich zu diesen internen Faktoren sind die Wangen direkten äußeren Einflüssen ausgesetzt, die Hautunreinheiten verschlimmern und deren Rückbildung verlangsamen können. Das Reiben Ihres Gesichts an Ihrem Kopfkissen, die häufige Nutzung Ihres Telefons, Umweltverschmutzung oder sogar das längere Tragen einer Maske (was in den letzten Jahren zu der sogenannten „Maskne“-Akne geführt hat)(5)) sind alles Faktoren, die Entzündungen begünstigen können.
Die Verwendung ungeeigneter Kosmetika kann ebenfalls die Poren verstopfen und Hautunreinheiten verschlimmern. Sollten Sie unter Akne im Gesicht leiden, empfehlen wir Ihnen, zunächst medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, um eine für zu Akne neigende Haut geeignete Hautpflege zu finden.

Akneflecken auf den Wangen
Akneflecken am Hals

Akne am Hals

Akne am Hals wird selten erwähnt, betrifft jedoch fast 49 % der Menschen mit Akne(6). Es scheint hauptsächlich im oberen Teil des Halses aufzutreten (44 % der Fälle), während der untere und hintere Bereich weniger betroffen sind(6). Männer sind besonders betroffen und weisen häufig schwerere Formen von Akne (im oberen Halsbereich) auf als Frauen. 

Akne im oberen Nackenbereich scheint häufig mit Akne im Gesicht einherzugehen. Umgekehrt scheint Akne im unteren Halsbereich keinen Zusammenhang zu haben und kann durch andere Faktoren beeinflusst werden. 

Obwohl Akne am Hals im Allgemeinen weniger schwerwiegend ist als Akne im Gesicht, stellt sie dennoch ein Problem dar. Die durch Kleidung, Schals oder Halsketten verursachte Reibung kann zu Entzündungen führen und die Heilung verlangsamen. 

Um Hautunreinheiten zu reduzieren, empfehlen wir Ihnen, Ihre Gesichtspflege auf den Hals auszuweiten. Verwenden Sie dazu ein sanftes Schaumgel zur Reinigung der Haut und ein Serum gegen Hautunreinheiten, um diese zu regulieren.

Akne am Mund

Akne am Mund, auch bekannt als periorale Akne, ist eine häufige Form der Erwachsenenakne, von der hauptsächlich Frauen betroffen sind(7)

Dies äußert sich in Form von Akne an den Lippen, am Kinn und auch am Kiefer: rote Flecken, entzündliche Papeln und manchmal Pusteln(7)

Hormonelle Schwankungen, insbesondere solche, die mit dem Menstruationszyklus, einer Schwangerschaft oder Verhütungsmitteln zusammenhängen, sind eine häufige Ursache. Stress, Schlafmangel und bestimmte komedogene Kosmetika können ebenfalls zu Hautunreinheiten beitragen. Das Tragen einer Maske, die Wärme und Feuchtigkeit speichert, hat ebenfalls zur Entwicklung von „Maskne“ beigetragen(5) (Akne an Mund, Kinn und Kiefer). 

Diese Art von perioraler Akne erfordert einen umfassenden Ansatz:

  • Eine auf Hauttypen mit Akne im Gesicht abgestimmte Hautpflege-Routine.
  • Medizinische Nachsorge, um bei Bedarf medizinische Versorgung zu erhalten.
  • Ein gutes Stressmanagement, erholsamer Schlaf und eine ausgewogene Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, Hautunreinheiten zu regulieren. 
     
Akne am Mund

Akne an der Nase

Die Nase ist Teil der T-Zone, in der die Talgproduktion von Natur aus höher ist. Bei Jugendlichen stimuliert die hormonelle Aktivität die Talgdrüsen, was die Entstehung von Akne begünstigt(8), insbesondere von Akne an der Nase. Komedonen entstehen, wenn überschüssiger Talg und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen, während Papeln und Pusteln als Folge einer Entzündung auftreten. 

Bestimmte äußere Faktoren können ebenfalls das Auftreten von Akne auf der Nase begünstigen: das Tragen einer Brille, das zu wiederholtem Reiben führt, die Verwendung ungeeigneter Kosmetika oder mangelnde Hauthygiene, die die Ansammlung von Talg und Bakterien fördert. 

Beginnen Sie mit einer täglichen Hautpflege, die speziell auf zu Akne neigende Haut abgestimmt ist, um Hautunreinheiten zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern.

Was verursacht Hautunreinheiten im Gesicht? 

Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die die Talgdrüsenfollikel unterhalb der Epidermis betrifft(9)
Die Haarfollikel im Gesicht bestehen aus mikroskopisch kleinen Haaren, die mit Talgdrüsen verbunden sind. Die erhöhte Talgproduktion verstopft die Poren und führt zu ersten Anzeichen von Akne, Mitessern und Whiteheads. Diese kleinen Flecken können sich zu roten, entzündeten Stellen entwickeln, die manchmal schmerzhaft sind. 

Pickel im Gesicht von Erwachsenen können viele Ursachen haben: hormonelle Einflüsse, Medikamente, berufliche Faktoren, Lebensstil usw. Es ist wichtig, medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, um die Situation zu beurteilen und vor allem die Diagnose zu bestätigen, wenn Pickel im Gesicht auftreten.

Gesichtsmaske bei Akne

Wie man Akneflecken im Gesicht loswerden kann

Akne im Gesicht (Wangen, Nase, Hals) ist sehr unansehnlich und 
die meisten Betroffenen möchten sie loswerden. Das medizinische Fachpersonal verschreibt eine Behandlung für Pickel im Gesicht. Je nach Fall kann diese lokal oder allgemein erfolgen. 

Während Sie auf den Termin bei eine:n Dermatolog:in warten, finden Sie hier drei erste Tipps zur Behandlung von zu Akne neigender Haut: 

  1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem schäumenden Reinigungsgel. 
  2. Tragen Sie ein- bis zweimal täglich ein Serum gegen Hautunreinheiten auf. 
  3. Wenden Sie ein- bis zweimal pro Woche eine Maske gegen Akne an. 

Vermeiden Sie es, Akneflecken im Gesicht zu berühren und diese auszudrücken, da dies zu Sekundärinfektionen der Läsionen und Narbenbildung führen kann. 

Hinweis : Pickel im Gesicht von Erwachsenen und Jugendlichen können mit geeignetem, pigmentreichem Make-up abgedeckt werden.

Sources :  


(1) Heng, A., & Chew, F. (2020). Systematic review of the epidemiology of acne vulgaris. Scientific Reports, 10.  
(2) Geng R, Sibbald RG. Acne Vulgaris: Clinical Aspects and Treatments. Adv Skin Wound Care. 2024 Feb 1;37(2):67-75. doi: 10.1097/ASW.0000000000000089. PMID: 38241449. 
(3) Yenny, S. (2020). Acne:Clinico-Epidemiological Study In DermatologyVenereology Outpatient Clinic Of Dr. M. Djamil Hospital Padang During January 2016 – December 2018. International Journal of PharmTech Research, 13, 325-328.  
(4) Kutlu Ö, Karadağ AS, Demirseren DD, İyidal AY, Tosun M, Kalkan G, Polat M, Kemeriz F, Türkoğlu Z, Erdoğan HK, Aktürk AŞ, Alyamaç G, Özden HK, Kılıç S, Kılınç F, Akbulut TÖ, Ermertcan AT, Sarıcaoğlu H, Cemil BÇ, Kayıran MA, Aksoy H, Alpsoy E. Epidemiological characteristics of different types of adult acne in Turkey: a prospective, controlled, multicenter study. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat. 2023 Jun;32(2):49-55. PMID: 37365892. 
(5) Spigariolo, C., Giacalone, S., & Nazzaro, G. (2022). Maskne: The Epidemic within the Pandemic: From Diagnosis to Therapy. Journal of Clinical Medicine, 11.  
(6) Desai, K., Frey, M., & Tan, J. (2017). The Utility of Assessing Neck Acne. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 21, 82 – 83. 
(7) Bagatin E, Freitas THP, Rivitti-Machado MC, Machado MCR, Ribeiro BM, Nunes S, Rocha MADD. Adult female acne: a guide to clinical practice. An Bras Dermatol. 2019 Jan-Feb;94(1):62-75. doi: 10.1590/abd1806-4841.20198203. Erratum in: An Bras Dermatol. 2019 Mar-Apr;94(2):255. doi: 10.1590/abd1806-4841.2019940202.. Machado MCR [corrected to Rivitti-Machado MC]. PMID: 30726466; PMCID: PMC6360964. 
(8) Bhate, K., & Williams, H. (2013). Epidemiology of acne vulgaris. British Journal of Dermatology, 168.  
(9) Mohiuddin, A. (2019). A Comprehensive Review of Acne Vulgaris. Journal of Clinical Research in Dermatology.  

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